Система рукопашного боя должна быть проста, но эффективна. Она должна быть легко изучаема и понятна, подходить каждому и действовать в любой ситуации так же надежно, как автомат Калашникова. В конце 70-х годов во всем мире широкое распространение получило искусство каратэ. Изучение теоретического и практического опыта каратэ в СССР привело к появлению такого нового явления, которое стало известно под названиями прикладное или оперативное каратэ. По своей сути речь шла о разработке и внедрении на практике дополнительных и новых методик в подготовке и обучении военнослужащих и сотрудников спецслужб искусству рукопашного боя. В результате симбиоза появилась обновленная система оперативного рукопашного боя, или рукопашного боя спецназа, близкого по своему духу и основе к оперативному или прикладному каратэ.

ВВЕДЕНИЕ
1. РАЗВИТИЕ РУКОПАШНОГО БОЯ И СПЕЦНАЗ
2. ОСНОВЫ РУКОПАШНОГО БОЯ СПЕЦНАЗА
3. СЕКРЕТЫ И ТАЙНЫ ПРИНЦИПА 20 СЕКУНД.
БОЕВОЕ МОДЕЛИРОВАНИЕ
4. ПРАКТИЧЕСКИЙ РАЗДЕЛ РУКОПАШНОГО БОЯ
СПЕЦНАЗА ПРИЕМЫ ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ ЗАХВАТОВ
Освобождение от захватов при подходе спереди
Освобождение от захватов при подходе сзади
ПРИЕМЫ И ТЕХНИКА ЗАДЕРЖАНИЯ
Задержание противника при подходе спереди
Задержание противника при его подходе сзади
ЗАЩИТА ОТ УДАРОВ РУКАМИ
Защита от прямого удара одноименной рукой
Защита от прямого удара одноименной рукой без
смены позиции..,
Защита от прямого удара разноименной рукой
Защита от размашистого удара одноименной рукой
сбоку
Защита от удара кулаком сверху
Защита от удара рукой наотмашь
Защита от удара рукой снизу
ЗАЩИТА ОТ УДАРОВ НОГАМИ
ЗАЩИТА ОТ ПРОТИВНИКА, ВООРУЖЕННОГО
НОЖОМ
Защита от прямого удара ножом вперед (колющий
удар вперед)
Защита от удара ножом сбоку
Защита от удара ножом наотмашь
Защита от удара ножом сверху
Защита от удара ножом снизу
ЗАЩИТА ОТ ПРОТИВНИКА, ВООРУЖЕННОГО
МАЛОЙ САПЕРНОЙ ЛОПАТКОЙ
Защита от удара лопаткой сверху
Защита от удара лопаткой наотмашь
Защита от удара лопаткой сбоку
ЗАЩИТА ОТ ПРОТИВНИКА, ВООРУЖЕННОГО
КОРОТКОСТВОЛЬНЫМ ОГНЕСТРЕЛЬНЫМ ОРУЖИЕМ
Защита от угрозы пистолетом (револьвером) при
подходе спереди
Защита от угрозы пистолетом (револьвером) при
подходе сзади в упор
Обезоруживание противника при попытке
извлечения оружия из кармана брюк
Обезоруживание противника при попытке
извлечения оружия из внутреннего кармана куртки
или пиджака
НЕЙТРАЛИЗАЦИЯ ПРОТИВНИКА, ГОТОВЯЩЕГОСЯ К
АТАКЕ
Нейтрализация противника из позиции лицом к нему

Нейтрализация противника при подходе к нему
сзади
Нейтрализация противника из позиции сбоку от
него

Травников А.
Александр Игоревич Травников (10 октября 1958, Краснодар) - известный кубанский политик, востоковед, российский спортсмен, тренер и спортивный функционер, автор более 50 книг и учебных пособий по проблемам Востока и боевым искусствам.
Трижды избирался депутатом Законодательного Собрания Краснодарского края и городской думы Краснодара. Закончил Высшую Школу КГБ СССР, Аспирантуру института Востоковедения Академии наук СССР, Кандидат исторических наук, профессор, заведующий кафедрой международного права Южно-Российского института международных отношений, Председатель общественного комитета «За возвращение исконных Кубанских Земель».
Имеет 8 дан карате. Руководитель и создатель школы оперативного карате и рукопашного боя «Дзёсиндо» с 2000 года. Руководитель Академии оперативного карате России. Президент ККОО «Спортивных и боевых единоборств» созданной в 1976 году. Призер первенства «Динамо» по каратэ (Москва 1980). Неоднократный чемпион Высшей школы КГБ СССР по каратэ. Чемпион 1 РС МГС Динамо (КГБ СССР). Чемпион России по метанию ножа. 17 кратный чемпион Краснодарского края, и призер первенства России по стрельбе из пистолета.
Один из трех учредителей Законодательного Собрания Краснодарского края (1994). Активный участник событий 1991 года. В августе этого же года один из руководителей комитета по защите Конституции. Первый возглавил борьбу с коррупцией на Кубани. Являлся членом комитета по проверке органов КГБ и заместителем генерала Калугина, являвшегося в тот момент депутатом Российского Парламента.
В 1991 году создал департамент внешнеэкономических и межрегиональных связей администрации Краснодарского края. Создал и возглавил в 1992 году первое в России контрольно - аналитического управления в Администрации Краснодарского края. В настоящее время это Управление составляет половину численного состава современной администрации Краснодарского края.