Информация о книге

978-985-15-1250-4, 978-0-7360-8230-3

Главная  » Домашние занятия. Путешествия » Спорт. Туризм. Путеводители » Спорт. Самооборона. Выживание » Индивидуальные виды спорта » Анатомия бега

Милрой П., Пулео Д., Анатомия бега

Попурри, 2011 г., 200 стр., 978-985-15-1250-4, 978-0-7360-8230-3


Наличие в интернет-магазинах

Магазинов: 1, Цена: от 1559 руб. посмотреть все

Описание книги

Книга включает 50 самых эффективных силовых упражнений для бегунов, которые сопровождаются четкими пошаговыми инструкциями и цветными анатомическими иллюстрациями, показывающими работу мышц. Для широкого круга читателей.

Купить эту книгу можно в интернет-магазинах

  Лабиринт - 1559 руб.
  Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

ЭВОЛЮЦИЯ ЧЕЛОВЕКА БЕГУЩЕГО
СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ
И СЕРДЕЧНО-РЕСПИРАТОРНЫЕ
КОМПОНЕНТЫ
БЕГУН В ДВИЖЕНИИ
АДАПТАЦИЯ К РАЗНЫМ СКОРОСТЯМ БЕГА И
БЕГОВЫМ ПОВЕРХНОСТЯМ
ВЕРХНЯЯ ЧАСТЬ КОРПУСА
РУКИ И ПЛЕЧИ
СРЕДНЯЯ ЧАСТЬ ТЕЛА
ВЕРХНЯЯ ЧАСТЬ НОГ
ГОЛЕНЬ И СТОПА
РАСПРОСТРАНЕННЫЕ БЕГОВЫЕ ТРАВМЫ
БЕГОВАЯ ОБУВЬ
ОБЩЕФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА


Об авторе

Милрой П.

Пулео Д.


Отзывы

Не совсем это ожидал  [ 7 May 2014]
Книга об упражнениях для развития групп мышц учавствующих в беге. О технике бега написано мало.
Джо Пулео, Патрик Милрой "Анатомия бега"  [ 9 April 2011]
Очень толковая книга, написана без традиционной для подобной литературы избыточности - строго по делу. Подробный разбор роли различных групп мышц в беге, известные упражнения описаны с акцентом на их роль в беге, но есть и малоизвестные, но нужные. Что ценно, довольно подробно рассмотрена реабилитация после травм.

Последние поступления в рубрике "Индивидуальные виды спорта"



Настольный теннис для детей и родителей Настольный теннис для детей и родителей Барчукова Г.В.

Книга предназначена для родителей и их детей, кому нравится играть в настольный теннис и кто хочет помочь своему ребенку стать быстрым, ловким и здоровым. В книге описывается техника и правила игры в настольный теннис. Даются рекомендации, как организовать самостоятельные занятия настольным теннисом дома и во дворе и весело провести время с семьей....

Теория и методика бокса. Учебник Теория и методика бокса. Учебник Киселев В.И., Калмыков Е., Горбачев С.

Учебник написан в соответствии с требованиями программы подготовки специалистов по боксу в высших учебных заведениях, обучающихся по направлениям 49.03.04 \\\"Спорт\\\", профиль \\\"Спортивная подготовка по виду спорта (бокс)\\\"; \\\"Педагогическая деятельность в области физической культуры и спорта\\\" и 49.03....

Анатомия тенниса. Новая редакция Роутер П.

Посмотрите на теннис другим взглядом. Новая редакция «Анатомии тенниса» позволит вам понять, что требуется для повышения стабильности и качества игры, и покажет, как добиться преимущества над соперником за счет развития силы, скорости и выносливости, а также улучшения техники выполнения подач и ударов....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Милрой П., Пулео Д., Анатомия бега в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.