Риппл С., Филлипс М., Здоровый позвоночник. Преодоление хронических болей. Естественное избавление от хронической боли (комплект из 3 книг)
ИГ \\\"Весь\\\", 2016 г., 784 стр., 978-5-9573-2904-6, 978-1-846694-137-5, 978-5-9573-1771-5, 978-1-55643-676-5, 978-5-9573-2304-4
Наличие в интернет-магазинах
Описание книги
Купить эту книгу можно в интернет-магазинах
Скачать, но не бесплатно эту книгу можно в интернет-магазинах
Читать онлайн
Доступен для чтения фрагмент книги
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
- основной оплот могущества боли
Глава 2. Чувствуйте. Включите встроенную в силу
систему контроля за болью
Глава 3. Расслабьтесь. Почувствуйте
удовлетворение, которое существует за
пределами боли
Глава 4. Воображайте. Воссоздайте реальность, в
которой вы живете "об руку" с болью
Глава 5. Полная осознанность. Наполните свой
разум мудростью каждого момента
Глава 6. Зарядитесь энергией. Найдите силы для
исцеления
Глава 7. Двигайтесь. Согласуйте движения с
потребностями вашего тела
Глава 8. И снова "маятник". Чтобы исцелиться,
найдете и разорвите связь между болью и травмой
Глава 9. Любите. Примите свою боль
Глава 10. Достижение успеха. Когда на боль не
остается времени
Приложения
Об авторе
Отзывы
1глава - "Ваш мозг - основной оплот могущества тела". упражнение - диафрагмальное дыхание.
2глава - "Включите встроенную в тело систему контроля за болью". упражнения - определение границы боли, прочувствование телесных ощущений, делене боли на части.
3глава - расслабление. методика ритмических колебаний.
4глава - "Воссоздайте реальность, в которой вы живете "об руку" с болью". Методики работы с психическими образами, найти внутри себя человека, не испытывающего боли.
5глава - "Полная осознанность". Осознанная медитация. упражнения.
6глава - "Найдите силы для исцеления". Работа с факторами, провоцирующими боль.
7глава - "Двигайтесь". Разминка и упражнения на растяжку, лечение теплом и холодом, массаж.
8глава - "Чтобы исцелиться, найдите связь между болью и травмой". Как страх и ощущение безопасности влияют на вашу боль.
9глава - "Примите свою боль". упражнения - Используйте язык боли, дышите сердцем, любите свое тело, пройдите через двери прощения.
10глава - "Достижение успеха". Создайте собственный план преодоления боли.
Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"
 |
Алиса Селезнева. Сто лет тому вперед Булычев Б.
Третья планета от солнца готова услышать голоса новых героев! Повесть Кира Булычёва «Сто лет тому вперёд» озвучили актёры Марк Эйдельштейн (он же сыграл Колю Герасимова в экранизации 2024 года) и Дарья Савичева (сериал «Беспринципные»). Шестиклассник Коля вдруг обнаруживает в обычной московской квартире машину времени.... |
 |
Странная история доктора Джекила и мистера Хайда Стивенсон Л.У.
Читает Алена Долецкая! Одно из первых произведений в жанре научной фантастики: мрачная готическая повесть о раздвоении личности и тёмной изнанке человеческой души. Генри Джекил, уважаемый в обществе врач и ученый, поставил неудачный эксперимент и материализовал тёмную часть своей личности.... |
 |
Этика Спиноза С.
Бенедикт Спиноза – основополагающая, веховая фигура в истории мировой философии. Учение Спинозы продолжает начатые Декартом революционные движения мысли в европейской философии, отрицая ценности былых веков, средневековую религиозную догматику и непререкаемость авторитетов.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Риппл С., Филлипс М., Здоровый позвоночник. Преодоление хронических болей. Естественное избавление от хронической боли (комплект из 3 книг) в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
