Информация о книге

978-985-15-0199-7

Главная  » Художественная литература » Исторические романы » Зарубежные писатели » ЗОЖ(о).Как избавиться от мышечной боли

Аслид Э., Шульц К., ЗОЖ(о).Как избавиться от мышечной боли

Попурри, 2008 г., 400 стр., 978-985-15-0199-7


Наличие в интернет-магазинах

Магазинов: 1, Цена: от 165 руб. посмотреть все

Описание книги

Вы мучаетесь от постоянной боли в колене или плече, испытываете неприятные ощущения в области локтя или чувствуете внезапное напряжение в пояснице? А может, после вчерашней тренировки у вас болят все части тела без исключения? В этой книге содержится подробная информация о строении мышц, причинах и профилактике травм, многочисленных болеутоляющих средствах и специальных упражнениях. Авторы дают читателям квалифицированные рекомендации и предлагают чрезвычайно эффективные методы, которые помогут вам покончить с болью раз и навсегда.

Купить эту книгу можно в интернет-магазинах

  My-Shop - 165 руб.
  Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Предисловие.
Благодарность.
Часть первая.
Глава 1. Как избавиться от мышечной боли.
Глава 2. Взгляните на мышечную боль по-новому.
Глава 3. Что такое мышцы, сухожилия и связки?
Глава 4. Сбросьте с мышц труд.
Глава 5. Начало процесса исцеления.
Глава 6. Что такое стретчинг?
Глава 7. Что такое укрепление мышц?
Глава 8. Шаг за шагом на пути к исцелению.
Часть вторая.
Глава 9. Узнайте больше о ключевых мышцах.
Глава 10. Диапазон движения.
Глава 11. Как тестировать ключевые мышцы.
Глава 12. Как растягивать ключевые мышцы.
Глава 13. Как укреплять ключевые мышцы.
Приложения.
Об авторах.


Об авторе

Аслид Э.

Шульц К.


Последние поступления в рубрике "Зарубежные писатели"



Седьмой свиток Седьмой свиток Смит У.

В Долине царей найдена усыпальница, а в ней — десять манускриптов, пролежавших в тайнике четыре тысячи лет. Знаменитому египтологу и его жене удается расшифровать эти свитки — творение гениального автора, древнего летописца Таиты. Седьмой из них......

Египтянин Египтянин Валтари М.

«Египтянин» (1945) – исторический роман финского писателя Мика Валтари (1908-1979), ставший бестселлером и переведенный более чем на тридцать языков мира. Мика Валтари сумел создать произведение, которое привлекает не только......

Два тигра. Владыка морей. Завоевание империи Два тигра. Владыка морей. Завоевание империи Сальгари Э.

Эмилио Сальгари (1862–1911) — прославленный писатель, которого современники называли «итальянским Жюлем Верном», создавший около двухсот романов и рассказов. Среди этих многочисленных произведений, сверкающих яркой фантазией и......

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Аслид Э., Шульц К., ЗОЖ(о).Как избавиться от мышечной боли в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.