Информация о книге

5-222-08473-6

Главная » Домашние занятия. Путешествия » Спорт. Туризм. Путеводители » Спорт. Самооборона. Выживание » Самозащита. Выживание » Как выжить в городских джунглях или самооборона для непосвященных

Майоров О.В., Степанов М.А., Как выжить в городских джунглях или самооборона для непосвященных

серия: Качество жизни
Феникс, 2006 г., 5-222-08473-6

Описание книги

Эта книга для тех, кто боится, панически (и не очень) боится, вплоть до того, что боится признаться себе в этом самому. Страх - естественное чувство, но иногда он становится липким и навязчивым, превращаясь в проблему, которую нужно решить. Решить и противопоставить страху свою уверенность. А уверенность не возникает из ниоткуда. По-нашему мнению, уверенность - это Вера с Опытом, прошедшая различные трудности и испытания и не потерявшая своей детской непосредственности. Испытаний в жизни хватает, нужно только принимать эти препятствия как тренировки, в которых крепнет наша вера, превращается в непоколебимую уверенность. Уверенность в своих силах и способностях! Авторы считают, что книга должна побуждать к действию, указать путь, по которому можно двигаться к своей цели. И что книга окажется призывом к действию и активному образу жизни!

Поделиться ссылкой на книгу

Содержание книги

Комментарии специалистов
Разминка. Как выжить в уличной драке!
Разогрев. Напутствие перед боем
Шаг 1. Будьте реалистом
Шаг 2. Настройтесь
Шаг 3. вперед к природе
Шаг 4. идите навстречу страху
Шаг 5. нападайте
Шаг 6. бейте
Шаг 7. думайте
Шаг 8. общайтесь
Шаг 9. читайте и смотрите
Шаг 10. играйте
Шаг 11. знакомьтесь и дружите
Шаг 12. ищите "выход", или стань тигром в клетке
Шаг 13. укрепите свою берлогу
Шаг 14. взвинчивайте себя
Шаг 15. создайте грозный имидж
Шаг 16. почувствуйте разницу
Шаг 17. вы свободны
Шаг 18. ответьте на вопросы
Шаг 19. подойдете творчески
Шаг 20. маскируйтесь
Шаг 21. медитируйте
Остановитесь…осмыслите!
Итак, как стать бойцом?
В преддверии победного рыка

Об авторе

Майоров О.В.

Степанов М.А.

Отзывы

Средняя книга от хороших тренеров. [17 July 2011]

Книжка достаточно рекламная. В ней много воды, хотя и содержатся полезные советы. Есть методичка упражнений для тренировки. Если нет возможности заниматься в клубе самообороны или секции единоборств, можно заниматься с друзьями по книге.
В целом на мой взгляд лучше пойти тренироваться в клуб к ребятам, написавшим эту книгу. Тренера они хорошие, и там Вы узнаете намного больше чем есть в этой книге. Гарантирую. ;)

Последние поступления в рубрике "Самозащита. Выживание"

	Самооборона от А до Я. Как победить в драке на улице, не владея боевыми искусствами Диденко М.В. Михаил Диденко — сертифицированный инструктор по рукопашному бою и выживанию....
	Исихазм и Система Романова. Единство духовного и физического развития Швец А.В. В книге описывается Система Романова, которая включает в себя некоторые практики исихазма, то есть православного монашества, и физические упражнения, основанные на них. Система сочетает религиозную практику, укрепляющие здоровье упражнения и процедуры с приемами самообороны....
	Мужик с топором Кочергин А.Л. В Ваших руках 10-й тираж самой простой и искренней книги о том, каким должен быть Мужчина на Русской улице. Книга говорит не об авторе. Вы удивитесь, книга написана о Вас. Автор: Андрей Кочергин, в Каратэ с 1978 года....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Майоров О.В., Степанов М.А., Как выжить в городских джунглях или самооборона для непосвященных в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.