Дмитриева Н.Г., Как бросить курить
серия: Лучшие рецепты народной медицины
Олма Медиа Групп, 2011 г., 224 стр., 978-5-373-03716-7
Описание книги
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Глава 1. О вреде курения
Что содержится в табачном дыме?
"Я курю, а в это время"
Особо опасный курильщик
Казнить нельзя помиловать
Что ждет курильщика?
Глава 2. Истинный смысл курения
Болезнь или привычка?
Мотивы курения
"На самом деле я хочу"
Глава З.Я бросаю сигарету
Выгодное решение
Я принимаю решение!
Мой круг общения
Глава 4. Что мне поможет?
Синдром отмены -
физиология и психология
Никотинсодержащие средства
Заместительная терапия
Аверсивная терапия
Медикаментозная поддержка
Фитотерапия
Вспомогательная диета
Народные средства
Психотерапия
Рефлексотерапия
Глава 5. Способ есть!
Метод "малых шагов"
Метод "двух недель"
(метод П. Белобородова)
Метод постепенного отвыкания
Методика "Бросить курить за 1 неделю"
Методика Диксин Хардести
Методика "Бросить курить за 5 дней"
Бросить курить: 20 советов
от Фреда Келли
Метод, разработанный Всероссийским
кардиологическим научным центром
Академии медицинских наук России
Метод Геннадия Шичко
Метод Аллена Карра
Спонтанный отказ от курения
Об авторе
Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"
 |
Коллекционное холодное оружие Западной Европы XVII - начала XIX вв.
Издание посвящено уникальным образцам охотничьего и боевого холодного оружия из частных собраний европейских коллекционеров. Каждый экземпляр сопровождается экспертным описанием, оценкой степени его сохранности и подробными авторскими иллюстрациями.... |
|
Терапевтическая катастрофа. Мастера психотерапии рассказывают о самых провальных случаях
Ни один психотерапевт не застрахован от ошибок в работе с клиентами, но мало кто готов открыто обсуждать собственные неудачи. Авторы книги решили наглядно показать, что просчеты и промахи - это не только неотъемлемая сторона профессии, но и повод вынести для себя ценные уроки.... |
|
Любовь к человеку с пограничным расстройством личности
Люди с пограничным расстройством личности (ПРЛ) могут быть очень заботливыми, нежными, умными и веселыми - и при этом своим поведением отталкивать даже самых близких людей. Если у вас непростые отношения с человеком, который страдает от ПРЛ, то эта книга - для вас.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Дмитриева Н.Г., Как бросить курить в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
