Монган М., Книга о здоровых и безопасных родах. Гипнороды - метод Монган
серия: Младенчество
Весь, 2011 г., 978-5-9573-2177-4
Описание книги
Мэри Ф. Монган - талантливый врач-гипнолог, посвятившая всю свою жизнь помощи роженицам разного возраста и образа жизни. Ее метод гипнородов основывается на понимании тех эмоциональных и духовных потребностей, которые возникают у женщин, готовящихся стать мамами.
Данная книга научит вас техникам расслабления и визуализации, физическим упражнениям и правильному питанию, чтобы вы могли насладиться благополучной беременностью. Вы познакомитесь с теорией гипнородов и узнаете, как подготовиться к безопасному, легкому, комфортному и даже приятному рождению ребенка. Кроме того, вы поймете, как установить связь со своим еще не рожденным малышом и добиться наилучшего понимания малыша, который, еще не родившись, уже способен в полной мере взаимодействовать с вами. В большинстве случаев именно ваше отношение к рождению и к собственной роли в приключении по маршруту \"беременность - рождение - родительство\" играет ключевую роль в принятии решений.
Автор искренне надеется, что настоящая книга поможет вам разобраться в различных аспектах, связанных с беременностью и рождением ребенка, и позднее, когда вы станете родителями, также будет для вас незаменимым помощником.
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Благодарности
Предисловие
Введение
Послание родителям
К истокам естественного рождения
Эндорфины - естественные болеутоляющие
средства нашего
тела
Как рождались гипнороды
Первые гипнороды
Гипнороды сегодня
Принимаем мир родов со спокойствием: философия
гипнородов
"Что это еще за ерунда?" Сила простоты
От торжества к страху: история женщин и родов
Как страх влияет на роды
Ваш удивительный родильный инструмент: матка
Страх: враг родильной комнаты
Избавление от страха
Сила разума
Могучие Законы Разума
Несколько замечаний о самогипнозе
Влюбиться в своего малыша
Рекомендации по дородовому родительству
Упражнения для установления дородовой связи
Выбираем медицинское обслуживание и место
родов
Выбираем врачебный уход
Ваши варианты - ведь у вас есть выбор
Выбираем место родов
Готовим свой разум и тело к успеху
Четыре основные техники гипнородов
Ваша программа расслабления
Дыхательные техники
Спящее дыхание
Медленное дыхание
Родовое дыхание
Техники релаксации
Прогрессивная релаксация
Исчезающие буквы
Массаж легким прикосновением
Якоря
Техники визуализации
"Радужная релаксация"
Материалы для партнера по родам
Распускающийся цветок
Голубые атласные ленты
Запястный тест на расслабление
Ультраглубокие техники
"Перчатка релаксации"
"Глубинометр"
Пульт управления чувствительностью
Искривление времени
Питание
Вода: чудесная жидкость
Есть за двоих
Физические упражнения
Прогулки
Избегайте нагрузки на спину: следим за осанкой
Держим мышцы внутреннего бедра и ног в тонусе
Прыгающая лягушка
Упражнения для мышц тазового дна
Массаж промежности
Готовимся к встрече малыша
Родильные предпочтения
Посещение больницы или родильного центра
Тазовое предлежание
Помогаем малышу в заднем предлежании
повернуться
Накануне: когда малыш готов родиться
Первые признаки (предвестники)
Ждите "срок"... не ожидая
Тело и малыш выбирают свой темп
Когда природе нужна помощь
Стимулируем начало родов естественными
способами
Рождение ребенка - рождение любви: прелюдия к
родам
Создаем настрой на легкие, комфортные роды
Как ваше тело работает с вами и для вас
Первые изменения
Во время родов
В приемном покое больницы или роддома
Начало родов
Что происходит?
Что вы можете чувствовать
Как вы можете участвовать в процессе
Развитие родов: стадия утончения и открытия
Что происходит?
Что вы можете чувствовать
Как вы можете участвовать в процессе
Медленные или приостановившиеся роды
Чем заняться во время родов
Если роды ослабевают
Близко к завершению
Что происходит?
Признаки родов
Что вы можете чувствовать
Как вы можете участвовать в процессе
Роды: выдыхая любовь, давать жизнь
Что происходит?
Что вы можете чувствовать
Как вы можете участвовать в процессе
Что вы почувствуете
Родовое дыхание
Позы для родов
Прорезывание и рождение
Установление связи
Благодарности
Предисловие
Введение
Послание родителям
К истокам естественного рождения
Эндорфины - естественные болеутоляющие
средства нашего
тела
Как рождались гипнороды
Первые гипнороды
Гипнороды сегодня
Принимаем мир родов со спокойствием: философия
гипнородов
"Что это еще за ерунда?" Сила простоты
От торжества к страху: история женщин и родов
Как страх влияет на роды
Ваш удивительный родильный инструмент: матка
Страх: враг родильной комнаты
Избавление от страха
Сила разума
Могучие Законы Разума
Несколько замечаний о самогипнозе
Влюбиться в своего малыша
Рекомендации по дородовому родительству
Упражнения для установления дородовой связи
Выбираем медицинское обслуживание и место
родов
Выбираем врачебный уход
Ваши варианты - ведь у вас есть выбор
Выбираем место родов
Готовим свой разум и тело к успеху
Четыре основные техники гипнородов
Ваша программа расслабления
Дыхательные техники
Спящее дыхание
Медленное дыхание
Родовое дыхание
Техники релаксации
Прогрессивная релаксация
Исчезающие буквы
Массаж легким прикосновением
Якоря
Техники визуализации
"Радужная релаксация"
Материалы для партнера по родам
Распускающийся цветок
Голубые атласные ленты
Запястный тест на расслабление
Ультраглубокие техники
"Перчатка релаксации"
"Глубинометр"
Пульт управления чувствительностью
Искривление времени
Питание
Вода: чудесная жидкость
Есть за двоих
Физические упражнения
Прогулки
Избегайте нагрузки на спину: следим за осанкой
Держим мышцы внутреннего бедра и ног в тонусе
Прыгающая лягушка
Упражнения для мышц тазового дна
Массаж промежности
Готовимся к встрече малыша
Родильные предпочтения
Посещение больницы или родильного центра
Тазовое предлежание
Помогаем малышу в заднем предлежании
повернуться
Накануне: когда малыш готов родиться
Первые признаки (предвестники)
Ждите "срок"... не ожидая
Тело и малыш выбирают свой темп
Когда природе нужна помощь
Стимулируем начало родов естественными
способами
Рождение ребенка - рождение любви: прелюдия к
родам
Создаем настрой на легкие, комфортные роды
Как ваше тело работает с вами и для вас
Первые изменения
Во время родов
В приемном покое больницы или роддома
Начало родов
Что происходит?
Что вы можете чувствовать
Как вы можете участвовать в процессе
Развитие родов: стадия утончения и открытия
Что происходит?
Что вы можете чувствовать
Как вы можете участвовать в процессе
Медленные или приостановившиеся роды
Чем заняться во время родов
Если роды ослабевают
Близко к завершению
Что происходит?
Признаки родов
Что вы можете чувствовать
Как вы можете участвовать в процессе
Роды: выдыхая любовь, давать жизнь
Что происходит?
Что вы можете чувствовать
Как вы можете участвовать в процессе
Что вы почувствуете
Родовое дыхание
Позы для родов
Прорезывание и рождение
Установление связи
Благодарности
Предисловие
Введение
Послание родителям
К истокам естественного рождения
Эндорфины - естественные болеутоляющие
средства нашего
тела
Как рождались гипнороды
Первые гипнороды
Гипнороды сегодня
Принимаем мир родов со спокойствием: философия
гипнородов
"Что это еще за ерунда?" Сила простоты
От торжества к страху: история женщин и родов
Как страх влияет на роды
Ваш удивительный родильный инструмент: матка
Страх: враг родильной комнаты
Избавление от страха
Сила разума
Могучие Законы Разума
Несколько замечаний о самогипнозе
Влюбиться в своего малыша
Рекомендации по дородовому родительству
Упражнения для установления дородовой связи
Выбираем медицинское обслуживание и место
родов
Выбираем врачебный уход
Ваши варианты - ведь у вас есть выбор
Выбираем место родов
Готовим свой разум и тело к успеху
Четыре основные техники гипнородов
Ваша программа расслабления
Дыхательные техники
Спящее дыхание
Медленное дыхание
Родовое дыхание
Техники релаксации
Прогрессивная релаксация
Исчезающие буквы
Массаж легким прикосновением
Якоря
Техники визуализации
"Радужная релаксация"
Материалы для партнера по родам
Распускающийся цветок
Голубые атласные ленты
Запястный тест на расслабление
Ультраглубокие техники
"Перчатка релаксации"
"Глубинометр"
Пульт управления чувствительностью
Искривление времени
Питание
Вода: чудесная жидкость
Есть за двоих
Физические упражнения
Прогулки
Избегайте нагрузки на спину: следим за осанкой
Держим мышцы внутреннего бедра и ног в тонусе
Прыгающая лягушка
Упражнения для мышц тазового дна
Массаж промежности
Готовимся к встрече малыша
Родильные предпочтения
Посещение больницы или родильного центра
Тазовое предлежание
Помогаем малышу в заднем предлежании
повернуться
Накануне: когда малыш готов родиться
Первые признаки (предвестники)
Ждите "срок"... не ожидая
Тело и малыш выбирают свой темп
Когда природе нужна помощь
Стимулируем начало родов естественными
способами
Рождение ребенка - рождение любви: прелюдия к
родам
Создаем настрой на легкие, комфортные роды
Как ваше тело работает с вами и для вас
Первые изменения
Во время родов
В приемном покое больницы или роддома
Начало родов
Что происходит?
Что вы можете чувствовать
Как вы можете участвовать в процессе
Развитие родов: стадия утончения и открытия
Что происходит?
Что вы можете чувствовать
Как вы можете участвовать в процессе
Медленные или приостановившиеся роды
Чем заняться во время родов
Если роды ослабевают
Близко к завершению
Что происходит?
Признаки родов
Что вы можете чувствовать
Как вы можете участвовать в процессе
Роды: выдыхая любовь, давать жизнь
Что происходит?
Что вы можете чувствовать
Как вы можете участвовать в процессе
Что вы почувствуете
Родовое дыхание
Позы для родов
Прорезывание и рождение
Установление связи
После родов
Что происходит
Как вы можете участвовать в процессе
Четвертый триместр
Рекомендации по установлению послеродовых
отношений
Грудное кормление - лучшее кормление.
(Подготовлено Робином Фриз,
консультантом по лактации, инструктором
гипнородов)
Приложение: списки родильных предпочтений
Письмо в медицинское учреждение
Список родильных предпочтений
Библиография
Об авторе
Предисловие
Введение
Послание родителям
К истокам естественного рождения
Эндорфины - естественные болеутоляющие
средства нашего
тела
Как рождались гипнороды
Первые гипнороды
Гипнороды сегодня
Принимаем мир родов со спокойствием: философия
гипнородов
"Что это еще за ерунда?" Сила простоты
От торжества к страху: история женщин и родов
Как страх влияет на роды
Ваш удивительный родильный инструмент: матка
Страх: враг родильной комнаты
Избавление от страха
Сила разума
Могучие Законы Разума
Несколько замечаний о самогипнозе
Влюбиться в своего малыша
Рекомендации по дородовому родительству
Упражнения для установления дородовой связи
Выбираем медицинское обслуживание и место
родов
Выбираем врачебный уход
Ваши варианты - ведь у вас есть выбор
Выбираем место родов
Готовим свой разум и тело к успеху
Четыре основные техники гипнородов
Ваша программа расслабления
Дыхательные техники
Спящее дыхание
Медленное дыхание
Родовое дыхание
Техники релаксации
Прогрессивная релаксация
Исчезающие буквы
Массаж легким прикосновением
Якоря
Техники визуализации
"Радужная релаксация"
Материалы для партнера по родам
Распускающийся цветок
Голубые атласные ленты
Запястный тест на расслабление
Ультраглубокие техники
"Перчатка релаксации"
"Глубинометр"
Пульт управления чувствительностью
Искривление времени
Питание
Вода: чудесная жидкость
Есть за двоих
Физические упражнения
Прогулки
Избегайте нагрузки на спину: следим за осанкой
Держим мышцы внутреннего бедра и ног в тонусе
Прыгающая лягушка
Упражнения для мышц тазового дна
Массаж промежности
Готовимся к встрече малыша
Родильные предпочтения
Посещение больницы или родильного центра
Тазовое предлежание
Помогаем малышу в заднем предлежании
повернуться
Накануне: когда малыш готов родиться
Первые признаки (предвестники)
Ждите "срок"... не ожидая
Тело и малыш выбирают свой темп
Когда природе нужна помощь
Стимулируем начало родов естественными
способами
Рождение ребенка - рождение любви: прелюдия к
родам
Создаем настрой на легкие, комфортные роды
Как ваше тело работает с вами и для вас
Первые изменения
Во время родов
В приемном покое больницы или роддома
Начало родов
Что происходит?
Что вы можете чувствовать
Как вы можете участвовать в процессе
Развитие родов: стадия утончения и открытия
Что происходит?
Что вы можете чувствовать
Как вы можете участвовать в процессе
Медленные или приостановившиеся роды
Чем заняться во время родов
Если роды ослабевают
Близко к завершению
Что происходит?
Признаки родов
Что вы можете чувствовать
Как вы можете участвовать в процессе
Роды: выдыхая любовь, давать жизнь
Что происходит?
Что вы можете чувствовать
Как вы можете участвовать в процессе
Что вы почувствуете
Родовое дыхание
Позы для родов
Прорезывание и рождение
Установление связи
Благодарности
Предисловие
Введение
Послание родителям
К истокам естественного рождения
Эндорфины - естественные болеутоляющие
средства нашего
тела
Как рождались гипнороды
Первые гипнороды
Гипнороды сегодня
Принимаем мир родов со спокойствием: философия
гипнородов
"Что это еще за ерунда?" Сила простоты
От торжества к страху: история женщин и родов
Как страх влияет на роды
Ваш удивительный родильный инструмент: матка
Страх: враг родильной комнаты
Избавление от страха
Сила разума
Могучие Законы Разума
Несколько замечаний о самогипнозе
Влюбиться в своего малыша
Рекомендации по дородовому родительству
Упражнения для установления дородовой связи
Выбираем медицинское обслуживание и место
родов
Выбираем врачебный уход
Ваши варианты - ведь у вас есть выбор
Выбираем место родов
Готовим свой разум и тело к успеху
Четыре основные техники гипнородов
Ваша программа расслабления
Дыхательные техники
Спящее дыхание
Медленное дыхание
Родовое дыхание
Техники релаксации
Прогрессивная релаксация
Исчезающие буквы
Массаж легким прикосновением
Якоря
Техники визуализации
"Радужная релаксация"
Материалы для партнера по родам
Распускающийся цветок
Голубые атласные ленты
Запястный тест на расслабление
Ультраглубокие техники
"Перчатка релаксации"
"Глубинометр"
Пульт управления чувствительностью
Искривление времени
Питание
Вода: чудесная жидкость
Есть за двоих
Физические упражнения
Прогулки
Избегайте нагрузки на спину: следим за осанкой
Держим мышцы внутреннего бедра и ног в тонусе
Прыгающая лягушка
Упражнения для мышц тазового дна
Массаж промежности
Готовимся к встрече малыша
Родильные предпочтения
Посещение больницы или родильного центра
Тазовое предлежание
Помогаем малышу в заднем предлежании
повернуться
Накануне: когда малыш готов родиться
Первые признаки (предвестники)
Ждите "срок"... не ожидая
Тело и малыш выбирают свой темп
Когда природе нужна помощь
Стимулируем начало родов естественными
способами
Рождение ребенка - рождение любви: прелюдия к
родам
Создаем настрой на легкие, комфортные роды
Как ваше тело работает с вами и для вас
Первые изменения
Во время родов
В приемном покое больницы или роддома
Начало родов
Что происходит?
Что вы можете чувствовать
Как вы можете участвовать в процессе
Развитие родов: стадия утончения и открытия
Что происходит?
Что вы можете чувствовать
Как вы можете участвовать в процессе
Медленные или приостановившиеся роды
Чем заняться во время родов
Если роды ослабевают
Близко к завершению
Что происходит?
Признаки родов
Что вы можете чувствовать
Как вы можете участвовать в процессе
Роды: выдыхая любовь, давать жизнь
Что происходит?
Что вы можете чувствовать
Как вы можете участвовать в процессе
Что вы почувствуете
Родовое дыхание
Позы для родов
Прорезывание и рождение
Установление связи
Благодарности
Предисловие
Введение
Послание родителям
К истокам естественного рождения
Эндорфины - естественные болеутоляющие
средства нашего
тела
Как рождались гипнороды
Первые гипнороды
Гипнороды сегодня
Принимаем мир родов со спокойствием: философия
гипнородов
"Что это еще за ерунда?" Сила простоты
От торжества к страху: история женщин и родов
Как страх влияет на роды
Ваш удивительный родильный инструмент: матка
Страх: враг родильной комнаты
Избавление от страха
Сила разума
Могучие Законы Разума
Несколько замечаний о самогипнозе
Влюбиться в своего малыша
Рекомендации по дородовому родительству
Упражнения для установления дородовой связи
Выбираем медицинское обслуживание и место
родов
Выбираем врачебный уход
Ваши варианты - ведь у вас есть выбор
Выбираем место родов
Готовим свой разум и тело к успеху
Четыре основные техники гипнородов
Ваша программа расслабления
Дыхательные техники
Спящее дыхание
Медленное дыхание
Родовое дыхание
Техники релаксации
Прогрессивная релаксация
Исчезающие буквы
Массаж легким прикосновением
Якоря
Техники визуализации
"Радужная релаксация"
Материалы для партнера по родам
Распускающийся цветок
Голубые атласные ленты
Запястный тест на расслабление
Ультраглубокие техники
"Перчатка релаксации"
"Глубинометр"
Пульт управления чувствительностью
Искривление времени
Питание
Вода: чудесная жидкость
Есть за двоих
Физические упражнения
Прогулки
Избегайте нагрузки на спину: следим за осанкой
Держим мышцы внутреннего бедра и ног в тонусе
Прыгающая лягушка
Упражнения для мышц тазового дна
Массаж промежности
Готовимся к встрече малыша
Родильные предпочтения
Посещение больницы или родильного центра
Тазовое предлежание
Помогаем малышу в заднем предлежании
повернуться
Накануне: когда малыш готов родиться
Первые признаки (предвестники)
Ждите "срок"... не ожидая
Тело и малыш выбирают свой темп
Когда природе нужна помощь
Стимулируем начало родов естественными
способами
Рождение ребенка - рождение любви: прелюдия к
родам
Создаем настрой на легкие, комфортные роды
Как ваше тело работает с вами и для вас
Первые изменения
Во время родов
В приемном покое больницы или роддома
Начало родов
Что происходит?
Что вы можете чувствовать
Как вы можете участвовать в процессе
Развитие родов: стадия утончения и открытия
Что происходит?
Что вы можете чувствовать
Как вы можете участвовать в процессе
Медленные или приостановившиеся роды
Чем заняться во время родов
Если роды ослабевают
Близко к завершению
Что происходит?
Признаки родов
Что вы можете чувствовать
Как вы можете участвовать в процессе
Роды: выдыхая любовь, давать жизнь
Что происходит?
Что вы можете чувствовать
Как вы можете участвовать в процессе
Что вы почувствуете
Родовое дыхание
Позы для родов
Прорезывание и рождение
Установление связи
После родов
Что происходит
Как вы можете участвовать в процессе
Четвертый триместр
Рекомендации по установлению послеродовых
отношений
Грудное кормление - лучшее кормление.
(Подготовлено Робином Фриз,
консультантом по лактации, инструктором
гипнородов)
Приложение: списки родильных предпочтений
Письмо в медицинское учреждение
Список родильных предпочтений
Библиография
Об авторе
Об авторе
Отзывы
похоже на плагиат и рекламную брошюру [14 September 2014]
Данную книгу купила только из-за схожести моих взглядов. Но по порядку. Книга имеет ряд недостатков:
1. Ориентировано на партнерские роды
2. Отталкивается от американской практики
3. Постоянные отсылы на занятия в школе с инструктором
4. Постоянное убеждение в том, тот же самый инструктор даст вам дополнительно видео и CD
5. Это просто сухая методичка к занятиям в той самой школе или даже рекламная брошюра
6. А прочитав эту книгу повнимательнее, начинаешь понимать, что это не что иное как плагиат книги Г.Дик-Рида "Роды без страха"
Отсюда и вывод - не тратьте время и деньги - читайте первоисточник Г.Дик-Рид "Роды без страха". В настоящий момент читаю эту книгу. Гораздо информативнее, более объективный взгляд на роды и намного приятнее читать книгу.
1. Ориентировано на партнерские роды
2. Отталкивается от американской практики
3. Постоянные отсылы на занятия в школе с инструктором
4. Постоянное убеждение в том, тот же самый инструктор даст вам дополнительно видео и CD
5. Это просто сухая методичка к занятиям в той самой школе или даже рекламная брошюра
6. А прочитав эту книгу повнимательнее, начинаешь понимать, что это не что иное как плагиат книги Г.Дик-Рида "Роды без страха"
Отсюда и вывод - не тратьте время и деньги - читайте первоисточник Г.Дик-Рид "Роды без страха". В настоящий момент читаю эту книгу. Гораздо информативнее, более объективный взгляд на роды и намного приятнее читать книгу.
О естественных родах [15 July 2013]
Книга, однозначно, полезная, весьма полная и простая для понимания. Естественные роды описываются как нормальный процесс, а если научиться расслабляться (а именно техникам расслабления посвящена большая часть материала), то роды пройдут мягко и безболезненно.
Дается достаточно примеров и объяснений, почему нужно верить в себя и не бояться. Хотя и методика гипноза и полного расслабления во время родов вызывает у меня вопросы, но некоторые техники постараюсь использовать.
Не пожалела потраченных денег, с удовольствием буду делиться с подруга и.
Дается достаточно примеров и объяснений, почему нужно верить в себя и не бояться. Хотя и методика гипноза и полного расслабления во время родов вызывает у меня вопросы, но некоторые техники постараюсь использовать.
Не пожалела потраченных денег, с удовольствием буду делиться с подруга и.
Книга очень помогла [16 April 2012]
Книга дает чудесный настрой, помогает поверить в собственные силы перед родами, заставляет по-новому взглянуть на привычные, казалось бы, вещи. При этом, очень много конкретных упражнений и советов, которые сильно помогают в родах, если внимательно с ними ознакомиться и серьезно к ним отнестись. Очень рекомендую будущим роженицам!!!
Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"
 |
Коллекционное холодное оружие Западной Европы XVII - начала XIX вв.
Издание посвящено уникальным образцам охотничьего и боевого холодного оружия из частных собраний европейских коллекционеров. Каждый экземпляр сопровождается экспертным описанием, оценкой степени его сохранности и подробными авторскими иллюстрациями.... |
|
Терапевтическая катастрофа. Мастера психотерапии рассказывают о самых провальных случаях
Ни один психотерапевт не застрахован от ошибок в работе с клиентами, но мало кто готов открыто обсуждать собственные неудачи. Авторы книги решили наглядно показать, что просчеты и промахи - это не только неотъемлемая сторона профессии, но и повод вынести для себя ценные уроки.... |
|
Любовь к человеку с пограничным расстройством личности
Люди с пограничным расстройством личности (ПРЛ) могут быть очень заботливыми, нежными, умными и веселыми - и при этом своим поведением отталкивать даже самых близких людей. Если у вас непростые отношения с человеком, который страдает от ПРЛ, то эта книга - для вас.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Монган М., Книга о здоровых и безопасных родах. Гипнороды - метод Монган в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
