Информация о книге

5-85009-258-7

Главная  » Домашние занятия. Путешествия » Спорт. Туризм. Путеводители » Спорт. Самооборона. Выживание » Энциклопедии спорта » Позвоночник гибок - тело молодо

Берзина Л., Пеганов Ю., Позвоночник гибок - тело молодо


серия: Физкультура для здоровья
Советский спорт, 1991 г., 80 стр., 5-85009-258-7


Описание книги

Авторы брошюры предлагают читателям активно развивать важное физическое качество - гибкость, мускульно-связочную "одежду" человеческого тела. Они справедливо подчеркивают, что развитие и сохранение гибкости - один из секретов долгой молодости. Приведены комплексы упражнений (одиночных и парных, с гантелями, мячом и др.) как для начинающих, так и для более тренированных людей. Выполняя эти упражнения, вы получите не только моральное удовлетворение, но и истинное физическое наслаждение движением. Ну а общая цель, конечно,- здоровье. Для широкого круга читателей.

Поделиться ссылкой на книгу




Об авторе

Берзина Л.

Пеганов Ю.


Последние поступления в рубрике "Энциклопедии спорта"



Конверсия спортивных технологий. Теоретико-методологическое обоснование и практические способы Конверсия спортивных технологий. Теоретико-методологическое обоснование и практические способы Мухаев С.

В книге излагается теоретико-методологическое обоснование конверсии спортивных технологий в тренировочные системы с целью повышения эффективности их функционирования....

Антидопинговая политика в спорте. Учебник Антидопинговая политика в спорте. Учебник Шевцов А.А., Мирошников А., Смоленский А.П.

В учебнике представлены основные материалы и документы, позволяющие студентам спортивных вузов получить необходимые знания об антидопинговом законодательстве и антидопинговом контроле, а также иметь представление о вредном воздействии запрещенных субстанций и методов на организм атлета....

Пауэрлифтинг. Учебное пособие Пауэрлифтинг. Учебное пособие Рахматов А.И.

Учебное пособие представляет собой системное изложение научно-методического и практического материала по вопросам физической подготовки юношей и девушек силовыми средствами в сфере учащихся образовательных школ, колледжей, техникумов, вузов физической культуры и спорта, а также детско-юношеских спортивных школ и клубов....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Берзина Л., Пеганов Ю., Позвоночник гибок - тело молодо в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.