Известный психолог Павел Барабаш предлагает простую и эффективную методику, которая позволит самостоятельно избавиться от курения.
Читаешь.
Выполняешь несложные упражнения.
Закрываешь последнюю страницу...
И осознаешь, что больше не хочешь курить ...

Авторы этой книги - журналист и врач - самолично проверили эффективность различных методик очищения организма и подробно рассказали о наиболее действенных. Если у вас постоянная депрессия, вы быстро утомляетесь, снизилась работоспособность, преследуют постоянные простуды, регулярно обостряются хронические заболевания, значит, что-то не так с вашим организмом - он нуждается в очищении ...

Табачный дым и загазованный воздух - это яд, который отравляет и разрушает наши легкие. Затягиваясь очередной сигаретой, мы понимаем, что вредим своему здоровью, но не отказываемся от запретного удовольствия. Но можем ли мы свести опасные для здоровья последствия к минимуму? Е.В....