Настоящее издание посвящено футболу, давно ставшему социальным явлением. Оно содержит обширный материал, начиная с первых шагов организованного футбола до наших дней. Неправдоподобные случаи, рекорды, трагедии и катастрофы, коррупция, юмор, парадоксальные совпадения - все это вы встретите в этой книге....

Автором данного произведения является мастер спорта по бодибилдингу, действующий врач-анестезиолог. Более 10 лет тренирует спортсменов по своей методике. Книга описывает методику цикла тренировок для начинающих....

Наверняка вы мечтаете, чтобы ваше тело стало гармонично развитым, красивым и сильным. Так в чем же дело? Дерзайте! Приступайте к систематическим тренировкам - и вы превзойдете себя, а добиться желаемых результатов поможет эта книга, которая ста­нет для вас своеобразным тренером по культуризму....

Книга содержит подробное описание основных технических приемов защиты и нападения, выполняемых в современном боксе....

Автором данного произведения является мастер спорта по бодибилдингу. Книга описывает методику цикла тренировок для начинающих. Не являясь сторонником стероидов и химических препаратов, автор разработал уникальную систему питания, которая приведена на страницах данной книги. Книга содержит большое количество иллюстраций. 2-е издание...

Эта книга принципиально отличается от известных вам пособий по накачке мышц. Автор книги - мастер спорта по пауэрлифтингу и тренер - без недомолвок рассказывает о том, как на самом деле тренируются в России и почему советы известного на Западе гуру любительского бодибилдинга Стюарта МакРоберта неприменимы в российских условиях....

В этой книге представлены наравне с советами начинающему атлету, впервые желающему \"взяться за железо\", сплит-программы известнейших мастеров бодибилдинга....

Данная книга является методическим пособием и представляет собой сборник подробно расписанных 124 тренировки по боксу на год занятий. Книга предназначена не только для тренерского состава, но главным образом для тех, кто занимается этим видом спорта либо намерен приступить к тренировкам и освоить бокс самостоятельно....

Автором данного произведения является мастер спорта по бодибилдингу. Книга описывает методику цикла тренировок для начинающих. Не являясь сторонником стероидов и химических препаратов, автор разработал уникальную систему питания, которая приведена на страницах данной книги. Книга содержит большое количество иллюстраций. 2-е издание...

Данное издание является логическим продолжением первой книги "Кикбоксинг", но может быть использовано и как самостоятельное пособие для начинающих кикбоксеров.
В книгу вошло около 40 тренировок, цель которых - отработка приемов, навыков и техники ведения рукопашного боя.
Книга рассчитана на широкий круг читателей ...

Данное практическое пособие представляет собой комплекс подробно разобранных тренировок по кикбоксингу для тех, кто занимается этим видом спорта или только собирается приступить к тренировкам.
Книга в равной мере будет полезна как для занятий в спортивных секциях, так и для самостоятельной подготовки.
Много интересного для себя найдут в ней и тренеры по кикбоксингу ...

В предлагаемой читателям книге даны рекомендации по разным вопросам подготовки теннисистов, приведены мнения выдающихся теннисистов XX столетия по самым разным аспектам игры.
Книга рассчитана как на начинающих игроков, так и уже имеющих определенный опыт теннисистов и их наставников.
В конце книги, как приложение, приведены нормативные акты, которые определяют правила игры ...

Уважаемые читатели, прочитав эту книгу, вы поймете зачем она была написана. Появилась необходимость рассказать более конкретно о бодибилдинге и фитнессе. Книга не претендует на идеальное пособие по бодибилдингу и фитнессу, но может подсказать и научить, как нужно правильно начинать тренироваться не во вред своему здоровью, а для здоровья.
В основу книги вошли тренировочные программы наших спортсменов, а также спортсменов-профессионалов других стран ...

Эта книга написана двумя тренерами по боксу, которые попытались отразить в ней все аспекты начальной подготовки боксера.
Здесь даны описание оборудования зала и экипировки боксера, необходимые для тренировочного процесса, рассмотрены основы общефизической технической, тактической и психологической подготовки боксера. Уделено внимание питанию, режиму дня и закаливанию ...

Энциклопедический справочник "Спортивные игры" содержит уникальные материалы о возникновении и развитии популярных игровых видов спорта. В нем помещены правила спортивных игр, краткие биографические данные игроков, тренеров и спортивных руководителей, внесших большой вклад в развитие мирового и отечественного спорта.
Справочник рассчитан на преподавателей школ и вузов, студентов, тренеров и широкий круг читателей ...