Хорошая физическая подготовка существенно улучшает сексуальную жизнь. Во-первых, человек ощущает себя уверенней, потому что умеет управлять своим телом, во-вторых, здоровым людям легче освободиться от стресса, который ведет к многочисленным заболеваниям....

В настоящее время заболевания позвоночника и суставов, а также ожирение очень распространены, причем нередко болеют люди разного возраста. Существует немало традиционных и нетрадиционных методов лечения этих заболеваний, в том числе и с помощью специально подобранных комплексов лечебных упражнений, приведенных в данной книге ...

Не секрет, что быстрое и качественное восстановление здоровья после серьезных заболеваний зависит от правильного поведения выздоравливающего и его семьи. Данная книга предназначена тем, кто перенес тяжелую болезнь и находится в стадии реабилитации, а также их родным и близким....