Информация о книге

978-5-9684-2168-5

Главная  » Медицинская литература » Народная и нетрадиционая медицина » Восточная медицина » Йога » Инь-йога. Теория и практика

Грилли П., Инь-йога. Теория и практика

Вектор, 2014 г., 160 стр., 978-5-9684-2168-5


Наличие в интернет-магазинах

Магазинов: 1, Цена: от 363 руб. посмотреть все

Описание книги

До недавнего времени на Западе была известна в основном янская йога, направленная по большей части на мышечную нагрузку. Принципиальное отличие инь-йоги, основанной на теории меридианов, заключается в том, что все упражнения-позы здесь выполняются с расслабленными мышцами, позы эти статичны и принимать их нужно на несколько минут. Пол Грилли подробно описывает все основные асаны из арсенала иньской йоги и объясняет их теоретическую основу. Кроме того, инь-йога помогает подготовиться к медитации. Тем, кого интересуют не только физические позы, инь-йога приоткрывает глубинные духовные измерения йогического учения: в книге содержатся главы, посвященные чакрам, дыхательным упражнениям и медитации.

Содержание книги:

Предисловие
Вступление
Йога: древнее учение
Инь-йога и ян-йога
Как заниматься инь-йогой
Создайте собственную систему упражнений
Об основных позах инь-йоги
Сидячие позы для медитации
Теория чакр
Практики "Бандха", пробуждающие силу Шакти
Упражнения "пранаяма"
Медитация
Об авторе.

Мелованная бумага, множество цветных фотографий.

Купить эту книгу можно в интернет-магазинах

  Лабиринт - 363 руб.
  Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе

Ключевые слова


  пранаяма 


Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Предисловие
Вступление
Йога: древнее учение
Инь-йога и ян-йога
Как заниматься инь-йогой
Создайте собственную систему упражнений
Об основных позах инь-йоги
Сидячие позы для медитации
Теория чакр
Практики "Бандха", пробуждающие силу Шакти
Упражнения "пранаяма"
Медитация
Об авторе


Об авторе

Грилли П.


Последние поступления в рубрике "Йога"



Индийская йога и русское язычество Индийская йога и русское язычество Велимир .

Возрождение русского язычества в наше время является следствием поиска русскими людьми духовной правды. Совершенно ясно, что десятилетия назад возрождения язычества в России никто не предполагал и не ждал....

Телесные практики в интегральной йоге Телесные практики в интегральной йоге Гушар А.

В этой книге мы излагаем путь тела в интегральной йоге таким, каким его видели ученики Шри Ауробиндо....

Мое представление йоги Мое представление йоги Айенгар Б.

Книга отражает мировоззрение Йогачарьи Б.К.С.Айенгара и содержит сущность его представлений о йоге, к которым он пришел в своей многолетней садхане. Краткое содержание: Аштанга-йога. стр.18 - 150 Хатха-йога. стр. 153 - 218 Мое представление йоги. стр. 235 - 405...

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Грилли П., Инь-йога. Теория и практика в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.