Мы живем в век карма-колы и химической благодати, но на Земле еще остались места, где сжиганию кармы в Интернете предпочитают пранаяму. На средневековых христианских картах на месте Индии находился рай. Нынешняя Индия тоже напоминает Эдем, только киберпанковский, распадающийся, как пазл, на тысячи фрагментов....

По сравнению с множеством практических руководств по йоге, изданных за последние годы на русском языке, предлагаемая вашему вниманию книга Т.В. Анантанараянана принципиально отличается по подходу и главной ориентации. Прежде всего она учит самостоятельно мыслить в ходе практики йоги, быть сознательным в выборе упражнений и построении тренировочных последовательностей, синхронизировать каждое движение с фазами дыхания ...

Это уникальное издание содержит перевод классического йо-говского трактата, включающего руководство по асанам, шат-карме, пранаяме, мудрам, бандхам и самадхи, шлоки которого подробно и исчерпывающе прокомментированы ведущими наставниками Бихарской школы йоги с практической точки зрения. По объему содержащейся информации и глубине изложения является одним из лучших практических пособий по йоге на русском языке на сегодняшний день ...

Настоящая книга мягко и деликатно вводит нас в основные дыхательные практики и описывает аспекты их психофизиологии. Она в первую очередь предназначена для тех людей, которые вынуждены вести лихорадочную жизнь в постоянно изменяющемся мире. Она поможет осознанно подойти к своему дыханию, прочувствовать его и создать гармоничный баланс телесной конституции, разума и души ...

Эта книга вводит в мир аюрведы - древнейшей науки о самоисцелении и долголетии. Здесь представлены понятия о трех дошах, о малах и дхату, о типах телосложения, приведены разные виды диагностики, снятия боли и лечения, разнообразные диеты, правильный распорядок дня, принципы гигиены ума и тела....

Перед вами сборник малоизвестных, но очень важных работ великого мастера йоги Свами Шивананды, написанных в разные годы. \"Четырнадцать уроков раджа-йоги\", краткие трактаты Шивананды об основных йогических системах и \"Сила мысли\" объединены общей темой: \"Йога и сила мысли\"....

Книга Г. П. Малахова посвящена одному из важнейших источников жизненной силы человека - дыханию. В ней рассмотрены наиболее действенные дыхательные методики древности и современности: пранаяма индийских йогов, метод А. Стрельниковой, К. Бутейко, холотропное дыхание и другие....

Эта книга невелика по объему, но ценна по содержанию, поскольку автор рассказывает, как простыми упражнениями йоги восстановить и поддержать хорошее зрение в течение всей жизни....

"Говорят, что раньше йог мог..." Не только раньше, но и сейчас! Чудесные свойства Пранаямы - дыхания йогов - никуда не делись и по-прежнему доступны всем, кто хочет их использовать. А для чего? Пранаяма позволяет целенаправленно управлять жизненной энергией тела. А это значит, практикуя йоговское дыхание, вы сможете противостоять болезням, восстанавливать пошатнувшееся здоровье, набирать силы и возвращать бодрость ...

В книге знаменитого философа, исследователя и специалиста в области истории религий дается детальный анализ йогической традиции.С глубоким знанием дела автор рассказывает о йогических техниках. По глубине анализа книга не имеет аналогов среди переводившихся на русский язык книг о йоге.

В книге знаменитого философа, исследователя и специалиста в области истории религий Мирчи Элиаде дается детальный анализ йогической традиции ...

Эта книга предоставляет своим читателям выбор. Можно воспринимать ее просто как книгу для чтения. Прекрасно! Вы скоро убедитесь, что это - отличная книга. Здесь вы найдете ясное и полное любви учение Рам Дасса о природе и практике индуизма; его прозрения и наблюдения помогут вам углубить свое понимание Гиты и несомого ею послания....

Б. К. С. Айенгар - основатель одной из наиболее многочисленных и известных школ йоги. Наставник с 50-летним стажем, признанный авторитет в области теории и практики йоги. Его книги считаются классическими.
"Прояснение йоги" - наиболее полная, иллюстрированная энциклопедия, дающая возможность заниматься самостоятельно. В тексте - более 600 рисунков, а также уникальные описания 200 поз йоги, 14 дыхательных техник, бандх и крий ...

Книга содержит множество уникальных ключей, помогающих стать владыкой своей судьбы за счет необычного подхода к процессу питания человека. Применив методики, изложенные в данной книге, вы сможете корректировать свою фигуру, улучшить настроение, обходиться минимумом пищи, попав в любую экстремальную ситуацию, повышать свой энергетический потенциал, достичь невиданной крепости духа ...

Регулярное очищение организма - залог крепкого здоровья и долголетия. Многие уже убедились в истинности этого утверждения на собственном опыте. А тем, кто еще не успел этого сделать, мы в первую очередь рекомендуем прочесть эту энциклопедию. В ней собраны самые разные очистительные методики, в том числе основанные на тысячелетнем опыте наших предков ...

В книге в увлекательной и занимательной форме рассказано о том, как победить главную причину стресса - страх, как превратить его из господина в помощника.
Автор предлагает вам стать Человеком Играющим, ведь игра - самое эффективное лекарство от стресса. Вы научитесь снимать "мышечный панцирь" и принимать позу победителя, обретете душевное равновесие с помощью дыхательных упражнений, основанных на индийской пранаяме ...

Вам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее мудреным увлечением экзальтированных домохозяек? И зря, ведь с помощью этого древнего учения и заложенных в нем практик можно помочь себе родиться заново....

Асаны йоги отличаются от поз и обычных физических упражнений тем, что они связаны с пранаямой (техникой дыхания). Пранаяма отличается от обычных дыхательных упражнений тем, что выполняется с концентрацией внимания. Все это вместе позволяет человеку не только набрать жизненную энергию (плану), но и послать ее к больному участку тела....

Лечебная, или терапевтическая, йога - это уникальная система самоисцеления. Йоговский метод лечения включает четыре основных компонента: правильное питание, правильное дыхание, правильное движение, правильное мышление. Многие асаны и пранаямы, то есть физические и дыхательные упражнения, в лечебной йоге несколько отличаются от обычных....

Занятия йогой - это один из самых коротких и эффективных путей к совершенствованию своего тела и духа. Уже через несколько месяцев после начала тренировок вы сможете увидеть ощутимые результаты своего труда: уйдут усталость и перевозбуждение; стабилизируется деятельность всех систем организма; исчезнут внутренние напряжения, которые вы копили годами ...

Автор знакомит с основами пранаямы и помогает проникнуть в бесконечную тайну дыхания. Он разработал предельно четкий и простой план занятий, которому легко следовать благодаря подробным описаниям упражнений и понятным иллюстрациям. Для широкого круга читателей. Перевод О.Г.Белошеева....

Классическая книга всех времен, написанная самым знаменитым учеником Свами Шивананды. Впервые - в авторизованном русском переводе, с одобрения Шивананда-Йога-Веданта-Центра. Это настоящая энциклопедия асан классической хатха-йоги, охватывающая также пранаяму, питание и основы индуистской метафизики ...

Из-за неправильного образа жизни, постоянных стрессов и напряжения та или иная часть легких нередко "зажимается", и в обычной жизни большинство людей использует лишь 30 % их объема. В результате дыхание становится неестественным, что серьезно отражается на здоровье....

Это фундаментальный труд по аюрведе с многочисленными рекомендациями, рецептами и упражнениями....

Гхеранда Самхита - один из ключевых текстов по хатха-йоге. Будучи достаточно поздним классическим текстом на эту тему, книга является, вероятно, наиболее подробным руководством, в полной мере рассматривающим все этапы йогической практики - шаткармы, асаны, пранаямы и т.д. Впервые Гхеранда-Самхита была издана в 1887 году в Калькутте....

Краткое содержание: Прана и пранаяма. Правила выполнения пранаям. Полезные бандхи на основе кумбхаки - задержки дыхания. Подготовка к занятию пранаямой. Пранаямы. Основные пранаямы по \"Йога-сутрам\" Махариши Патанджали. Яма и Нияма. Плоды Ямы....

\"Прояснение Пранаямы\" является достойным дополнением и продолжением \"Прояснения Йоги\" Шри Б.К.С. Айенгара, книги, которая на данный момент является классическим учебником по практике Хатха Йоги. Настоящая книга так же является практическим, полным и надежным путеводителем для всех, кто желает совершенствоваться в йогическом искусстве дыхания....

Теперь вы можете учиться у всемирно известного йога! Впервые всемирно известный гуру в области здоровья Йоги Кудуа снимает покров тайны со своей уникальной и поразительной техники дыхания. Йоги Кудуа - международная знаменитость. Атлет, в свои 62 года он настолько владеет телом, что способен оставаться под водой 55 минут!...

\"Прояснение Пранямы\" является достойным дополнением и продолжением \"Прояснения Йоги\" Шри Б.К.С.Айенгара, книги, которая на данный момент является классическим учебником по практике Хатха Йоги. Настоящая книга так же является практическим, полным и надежным путеводителем для всех, кто желает совершенствоваться в йогическом искусстве дыхания....

В книге описана древняя восточная практика позвоночного дыхания. Подробно рассмотрены техника позвоночного дыхания, нюансы всех этапов практики и новые возможности, которые получает практикующий. Позвоночное дыхание пробуждает жизненную энергию, восстанавливает здоровье и повышает эффективность действий в повседневной жизни....

Книга выдающегося историка и феноменолога религии Мирчи Элиаде (1907-1986) «Йога: бессмертие и свобода» давно стала классикой в исследованиях такого фундаментального и уникального явления, как индийская йога....

Вам нравится йога, но у вас нет времени ходить на занятия? Или, может быть, напротив, вы считаете ее мудреным увлечением экзальтированных домохозяек? И зря, ведь с помощью этого древнего учения и заложенных в нем практик можно помочь себе родиться заново....

Автор знакомит с основами пранаямы и помогает проникнуть в бесконечную тайну дыхания. Он разработал предельно четкий и простой план занятий, которому легко следовать благодаря подробным описаниям упражнений и понятным иллюстрациям. Для широкого круга читателей. ...

Цитата \\\"Пранаяме нельзя научиться в дискуссиях и спорах, но ею можно овладеть путем терпеливой и осторожной практики\\\". Б.К.С.Айенгар О чем книга О практике пранаямы как пути к Божественному совершенству. Является авторским продолжением книги \\\"Искусство йоги\\\"....

Дыхательные упражнения пранаямы очень просты. Их легко делать, и вы быстро заметите результат. Они описаны доступным языком и будут понятны любому заинтересовавшемуся. Это поможет вам лучше понять, что такое йога и чего вы можете достичь с её помощью. Вы можете начать в любой момент - никогда не рано и не поздно менять свою жизнь....

Перед вами одна из \\\"программных\\\" для Бихарской школы книг - древний текст хатха-йоги. Это уникальное издание содержит перевод классического йоговского трактата, подробно и исчерпывающе прокомментированного ведущими наставниками Бихарской школы с практической точки зрения....

Цель этой книги заключается в том, чтобы довести традиционное знание великого искусства дыхания до любого человека с тем, чтобы оно могло быть применено, без специальной посторонней помощи, для поддержания и восстановления здоровья. ...

Эта книга - своего рода дорожная карта для кругосветного путешествия по глубинам своего \"Я\", одинаково пригодная и в качестве учебника для начинающих, и в качестве путеводителя для опытных путешественников. Разработанная автором программа и ее принципы эффективны применительно к любой технике медитации....

В книге освещаются: асаны, дхьяна и пранаяма; лечение наиболее частых заболеваний цивилизации с помощью асан; методы йогического очищения тела; основы йогического питания; практика целительного йогического голодания....

До недавнего времени на Западе была известна в основном янская йога, направленная по большей части на мышечную нагрузку. Принципиальное отличие инь-йоги, основанной на теории меридианов, заключается в том, что все упражнения-позы здесь выполняются с расслабленными мышцами, позы эти статичны и принимать их нужно на несколько минут....

Цитата \\\"Пранаяме нельзя научиться в дискуссиях и спорах, но ею можно овладеть путем терпеливой и осторожной практики\\\". Б.К.С.Айенгар О чем книга О практике пранаямы как пути к Божественному совершенству. Является авторским продолжением книги \\\"Искусство йоги\\\"....

В книге описана древняя восточная практика позвоночного дыхания. Подробно рассмотрены техника позвоночного дыхания, нюансы всех этапов практики и новые возможности, которые получает практикующий. Позвоночное дыхание пробуждает жизненную энергию, восстанавливает здоровье и повышает эффективность действий в повседневной жизни....

«Прояснение Пранаямы» является достойным дополнением и продолжением «Прояснения йоги» Шри Б.К.С. Айенгара, книги, которая на данный момент является классическим учебником по практике Хатха Йоги. Настоящая книга также является практическим, полным и надежным путеводителем для всех, кто желает совершенствоваться в йогическом искусcтве дыхания....

Пранаяма - это йогическое искусство дыхания, которое ведёт к контролю над эмоциями, что в свою очередь приносит стабильность, сосредоточенность и душевное равновесие. Пранаяма - это мост, который помогает изучающим йогу, перейти из области исключительно физического развития в духовную сферу, к решающей стадии путешествия по пути самореализации....

Вторая молодость открывает широкие возможности для самосовершенствования человека. Появляется свободное время, которого ещё недавно так не хватало. Но вместе с тем дают о себе знать и возрастные проблемы, связанные со здоровьем. Занятие йогой способно укрепить тело и разум, расширить ваши физические возможности....

Сначала мы приходим в эту жизнь как дух, и затем рождаемся. Первые годы мы учимся тому, как действовать в физическом теле и в материальном окружении. Это позволяет нам выжить, но наступает время, когда мы должны понять и возродить свой дух, свою энергетическую природу....

Настоящий подарок для всех, кто влюблен в йогу! Здесь доступным языком описана техника выполнения асан, пранаямы, йога-нидры. Для каждой асаны указано полезное действие и, что важно, противопоказания. Даны необходимые сведения по анатомии. Вы узнаете, как правильно создавать циклы и последовательности поз и совершенствоваться в технике....

Врач с 20-летним клиническим опытом, кардиолог, реабилитолог. Практикует хатха-йогу с 1997 года, занимается преподаванием йоги с 2003 года. В настоящее время область практических и научных интересов - применение хатха-йоги как метода реабилитации в различных областях клинической и восстановительной медицины....

Классическая книга всех времен, написанная самым знаменитым учеником Свами Шивананды. Впервые - в авторизованном русском переводе, с одобрения Шивананда-Йога-Веданта-Центра. Это настоящая энциклопедия асан классической хатха-йоги, охватывающая также......

О пранаяме написано много книг, но в них немало и путаницы. В частности, это касается санскритского слова «прана». Этот важнейший в йогическом учении термин часто употребляется слишком свободно, что вводит многих приверженцев йоги в......