Информация о книге

978-5-00025-125-6

Главная  » Тематика определяется » Пранаяма и шаткарма. Дыхательные и очистительные техники хатха-йоги

Фролов А.В., Пранаяма и шаткарма. Дыхательные и очистительные техники хатха-йоги

Скифия, 2018 г., 240 стр., 978-5-00025-125-6


Наличие в интернет-магазинах

Магазинов: 1, Цена: от 1212 руб. посмотреть все

Описание книги

Врач с 20-летним клиническим опытом, кардиолог, реабилитолог. Практикует хатха-йогу с 1997 года, занимается преподаванием йоги с 2003 года. В настоящее время область практических и научных интересов - применение хатха-йоги как метода реабилитации в различных областях клинической и восстановительной медицины. Руководитель и преподаватель Санкт-Петербургского института восточных методов реабилитации.

Купить эту книгу можно в интернет-магазинах

  Лабиринт - 1212 руб.
  Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе

Ключевые слова


  хатха-йога   пранаяма 


Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Введение
Джала-нети
Варианты выполнения джала-нети
с использованием лекарственных растений
Сутра-нети
Варианты выполнения сутра-нети
с использованием лекарственных растений
Капалабхати
Бхастрика
Бхастрика с руками
Бхастрика плечами
Бхастрика животом ("удара-бхастрика")
Бхастрика, полный вариант ("пурна-бхастрика")
Вамана-дхаути
Наули и предваряющие техники
Басти-крийя
Шанк-пракшалана
Тратака
Краткий анатомо-физиологический обзор
дыхательной системы и общие принципы
прана-вьяямы
Дыхательные мышцы
Бронхиальное дерево и лёгкие
Пранаяма и вегетативная нервная система
Полное йогическое дыхание
Нижнее (диафрагмальное) дыхание
Среднее (рёберное) дыхание
Верхнее (ключичное) дыхание
Уджайи
Уджайи-вьяямы (описание техники)
Подготовительное упражнение
Уджайи-вьяяма № 1
Уджайи-вьяяма № 2
Уджайи-вьяяма № З
Асимметричные типы дыхания
Кумбхака, или гиповентиляционные техники в йоге
Джаландхара-бандха
Техника выполнения
Анатомо-физиологические предпосылки
Физиологический смысл джаландхара-бандхи
Противопоказания
Возможные принципы индивидуализации практики
пранаямы
Оптимизация практики пранаямы с помощью
лекарственных растений
Литература


Об авторе

Фролов А.В.


Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"



Алиса Селезнева. Сто лет тому вперед Алиса Селезнева. Сто лет тому вперед Булычев Б.

Третья планета от солнца готова услышать голоса новых героев! Повесть Кира Булычёва «Сто лет тому вперёд» озвучили актёры Марк Эйдельштейн (он же сыграл Колю Герасимова в экранизации 2024 года) и Дарья Савичева (сериал «Беспринципные»). Шестиклассник Коля вдруг обнаруживает в обычной московской квартире машину времени....

Странная история доктора Джекила и мистера Хайда Странная история доктора Джекила и мистера Хайда Стивенсон Л.У.

Читает Алена Долецкая! Одно из первых произведений в жанре научной фантастики: мрачная готическая повесть о раздвоении личности и тёмной изнанке человеческой души. Генри Джекил, уважаемый в обществе врач и ученый, поставил неудачный эксперимент и материализовал тёмную часть своей личности....

Этика Этика Спиноза С.

Бенедикт Спиноза – основополагающая, веховая фигура в истории мировой философии. Учение Спинозы продолжает начатые Декартом революционные движения мысли в европейской философии, отрицая ценности былых веков, средневековую религиозную догматику и непререкаемость авторитетов....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Фролов А.В., Пранаяма и шаткарма. Дыхательные и очистительные техники хатха-йоги в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.