Вегетососудистая дистония — одно из наиболее часто встречающихся и наименее понятных для страдающих им заболеваний. Врач Александра Владимировна Васильева в своей книге подробно рассказывает о многообразных проявлениях этого недуга, возможных...
Купить эту книгу можно в интернет-магазинах
- 116 руб.
- 162 руб.
Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе
Скачать, но не бесплатно эту книгу можно в интернет-магазинах
ВВЕДЕНИЕ......8Часть I. ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ЗАБОЛЕВАНИИ......11Глава 1. Как работают сосуды......11Глава 2. Как проявляется вегетососудистая дистония......16Боль......20Страхи, мысли о смерти......22Тревожные состояния, депрессия......23Астения......24Бессонница......24Головокружение и обморок......25Изменение пульса......26Изменение давления......27Метеозависимость......28Глава 3. ВСД—болезнь или недомогание......29Глава 4. Почему возникает вегетососудистая дистония......33Наследственные и конституциональные факторы......34Эндокринные перестройки......35Стресс......36Невроз......37Курение и алкоголь......38Часть II. КОРРЕКЦИЯ ОБРАЗА ЖИЗНИ — ОСНОВА ИСЦЕЛЕНИЯ......40Глава 1. Питание......40Глава 2. Физическая активность......46Глава 3. Эмоциональная активность и стресс......48Глава 4. Вредные привычки......55Глава 5. Нормализация сна......57Часть III. ТРАДИЦИОННОЕ ЛЕЧЕНИЕ ВЕГЕТОСОСУДИСТОЙ ДИСТОНИИ......60Глава 1. Медикаментозная терапия......60Глава 2. Фитотерапия......64Адаптогены......64Успокаивающие средства......67Препараты из ягод......71Препараты из дикорастущих растений......81Рецепты травяных сборов......87Глава 3. Самомассаж......89Точечный самомассаж......89Самомассаж головы и шеи......96Глава 4. Лечебная физическая культура......97Комплекс упражнений для пациентов с ВСД по гипертензивному типу......98Комплекс упражнений для пациентов с ВСД по гипотензивному типу......99Лечебная гимнастика в воде......101Глава 5. Дыхательная гимнастика......102Глава 6. Домашняя физиотерапия......108Магнитотерапия и магнито-лазеротерапия......109Виброакустическая терапия......111ДЭНС-терапия......111Часть IV. НЕТРАДИЦИОННЫЕ МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ......115Глава 1. Водолечение......115Русская баня......116Сауна......118Душ......119Компрессы и обливания......121Горячие грудные обертывания......122Талая вода......123Ванны......125Глава 2. Лечение продуктами пчеловодства......126Цветочная пыльца......128Пчелиный хлеб......129Маточное молочко......131Прополис......132Глава 3. Ароматерапия......135Ингаляции......136Ванны......137Глава 4. Лечение звуками......142Лечебное воздействие музыкальных инструментов......144Звуки природы......147Классическая музыка......148Глава 5. Анималотерапия......150Кошка......150Собака......152Аквариумные рыбки......153Земноводные......154ЗАКЛЮЧЕНИЕ......155
Данная книга станет отличным советчиком для женщины в любом возрасте. Это полная энциклопедия женского здоровья! В ней раскрыта подробная информация о функционировании женского организма, о влиянии гормонов на здоровье и репродуктивную функцию. Что может помешать забеременеть и как легко пережить климакс?...
В книге рассказано о менопаузе, сопровождающих ее явлениях, предложены способы, облегчающие протекание этого процесса. Изложены сведения о гормональной терапии и об альтернативных методах лечения. Даны рекомендации по питанию, физическим упражнениям, массажу, психологической поддержке....
Книга, которую вы держите в руках, уникальна по своему содержанию. Ольга Панкова расскажет о последних достижениях современной медицины, которые помогут каждой женщине зачать и выносить малыша. В книге содержатся рекомендации по подготовке к беременности при миоме, рубце на матке, эктопии шейки матки, нарушениях свертываемости крови....
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Александра В., Вегетососудистая дистония. Самые эффективные методы лечения в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
