Информация о книге

978-5-00155-558-2

Главная  » Тематика определяется » Как улучшить свое психологическое самочувствие в тревожные времена? Практическая программа

Гольман И.А., Как улучшить свое психологическое самочувствие в тревожные времена? Практическая программа


серия: Дримбук. Невроз в большом городе
Яуза, 2023 г., 978-5-00155-558-2


Наличие в интернет-магазинах

Магазинов: 5, Цена: от 357 руб. посмотреть все

Описание книги

Повышенная тревожность - неполезное состояние человека, особенно когда окружающие события не способствуют успокоению. Она отрицательно сказывается на психологическом благополучии и на телесном здоровье. В таких случаях нужна помощь психолога (иногда - психиатра). Однако и самопомощь никогда не будет лишней. В этой компактной брошюре читатель найдет важные, практически применимые сведения от практикующего психолога. Причем не только о сути и причинах повышенной тревожности, но и о том, как самостоятельно попытаться уменьшить ее вредное влияние без применения психофармакологических препаратов. Книга предназначена для широкого круга читателей. Иосиф Гольман - практикующий клинический и кризисный психолог; педагог-психолог.

Купить эту книгу можно в интернет-магазинах

  My-Shop - 357 руб.   Лабиринт - 381 руб.   Book24 - 391 руб.   Буквоед - 391 руб.   Читай-Город - 391 руб.
  Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе

Скачать, но не бесплатно эту книгу можно в интернет-магазинах

  Литрес - 299 руб.

Читать онлайн


Доступен для чтения фрагмент книги

Поделиться ссылкой на книгу




Об авторе

Гольман И.А.
Родился 3 января 1957 года. В 1979 году окончил факультет технической кибернетики и автоматизации химических процессов Московского института химического машиностроения по специальности "инженер-механик". В 1991 году окончил отделение рекламы факультета журналистики Московского государственного университета. Работал инженером, затем научным сотрудником в Балашихинском НПО криогенного машиностроения. В 1989-1994 гг. - редактор журнала "Энергия" в издательстве "Наука". С 1995 года - директор РА "Гелла-принт", с 1997 года - главный редактор журнала "Рекламные технологии", с 1998 года - организатор выставки "Рекламные технологии". С 2002 года - заведующий кафедрой, профессор Московского гуманитарного университета. Член Союза журналистов и Союза писателей. Иосиф Гольман отец четырех детей, идейный вдохновитель и участник авантюр и путешествий. В свободное от работы, детей и авантюр время пишет серьезные книги по рекламе, которым обычно присваивается гриф `учебное пособие`. Остросюжетным же романам Иосифа Гольмана никогда не присвоят гриф `учебное пособие`.

Последние поступления в рубрике "Тематика определяется"



Алиса Селезнева. Сто лет тому вперед Алиса Селезнева. Сто лет тому вперед Булычев Б.

Третья планета от солнца готова услышать голоса новых героев! Повесть Кира Булычёва «Сто лет тому вперёд» озвучили актёры Марк Эйдельштейн (он же сыграл Колю Герасимова в экранизации 2024 года) и Дарья Савичева (сериал «Беспринципные»). Шестиклассник Коля вдруг обнаруживает в обычной московской квартире машину времени....

Странная история доктора Джекила и мистера Хайда Странная история доктора Джекила и мистера Хайда Стивенсон Л.У.

Читает Алена Долецкая! Одно из первых произведений в жанре научной фантастики: мрачная готическая повесть о раздвоении личности и тёмной изнанке человеческой души. Генри Джекил, уважаемый в обществе врач и ученый, поставил неудачный эксперимент и материализовал тёмную часть своей личности....

Этика Этика Спиноза С.

Бенедикт Спиноза – основополагающая, веховая фигура в истории мировой философии. Учение Спинозы продолжает начатые Декартом революционные движения мысли в европейской философии, отрицая ценности былых веков, средневековую религиозную догматику и непререкаемость авторитетов....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Гольман И.А., Как улучшить свое психологическое самочувствие в тревожные времена? Практическая программа в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.