Книга представляет собой собрание рассказов Аджана Брахма, буддийского монаха тайской лесной традиции, англичанина по происхождению, ученика Аджана Ча, а ныне настоятеля монастыря Бодхиньяна в Австралии. Это правдивые жизненные истории о надежде, любви, прощении, свободе от чувства страха и о преодолении боли. Рассказанные с остроумием, они искусно передают вечную мудрость учения Будды и указывают путь к подлинному счастью.

Введение
Безупречность и виновность
Два неудачных кирпича
Сад при храме
Что сделано, то закончено
Руководство по успокоению ума
для "чайников"
Вина и прощение
Вина преступника
Дети класса "Б"
Ребёнок в супермаркете
Все мы преступники
Отпустить вину навсегда
Любовь и обязательства
Безусловная любовь
Открывая дверь своего сердца
Брак
Обязательство
Курица и утка
Благодарность
Романтика
Истинная любовь
Страх и боль
Свобода от страха
Предсказание будущего
Азартные игры
Что такое страх?
Боязнь публичных выступлений
Страх боли
Отпустить боль
Трансценд-дентальная медитация, или Как
перенести лечение зубов
Без тревог
Гнев и прощение
Гнев
Суд
Ретрит
Питающийся гневом демон
С меня хватит! Я ухожу!
Как остановить восстание
Успокоение благодаря прощению
Позитивное прощение
Созидание счастья
Лестью добьёшься чего угодно
Как стать "VIP-персоной"
Улыбка с помощью двух пальцев
Бесценное учение
Это тоже пройдёт
Героическая жертва
Машина навоза
Надеяться - это слишком
Быть мусорным ведром
Возможно, это справедливо!
Экстремальные ситуации и их сострадательное
разрешение
Закон кармы
Пить чай в безвыходной ситуации
Плыть по течению
Между тигром и змеёй
Совет на всю жизнь
Есть ли проблема?
Принятие решений
Обвинение других
Три вопроса императора
Плачущая корова
Маленькая девочка и её друг
Змея, мэр и монах
Плохой змей
Мудрость и внутреннее безмолвие
Крылья сострадания
Забота о сыне
Что такое мудрость?
Мудрый приём пищи
Решение проблемы
Слушание, лишённое мудрости
Чем мудрость не является
Опасность открытого рта
Болтливая черепаха
Свобода слова
Ум и действительность
Заклинатель
Что самое большое на свете?
В поисках ума
Наука
Искусство молчания
Слепая вера
Ценности и духовная жизнь
Самый прекрасный звук
Что в имени моём?
Сила пирамиды
Драгоценные камни
Тогда я буду счастлив
Мексиканский рыбак
Когда все мои желания исполнятся
Свобода и смирение
Две разновидности свободы
Какую свободу выбираете вы?
Свободный мир
Приглашение на обед
от организации "Международная амнистия"
Кодекс монашеского одеяния
Смеяться над собой
Собака, которая смеётся последней
Оскорбление и просветление
Когда я достиг просветления
Неосторожный водитель
Харе Кришна
Молоток
Получи удовольствие от шутки "ни за чей счёт"
Дурак
Страдание и отпускание страдания
Мысли о стирке
Опыт перемещения
Бедный я, счастливые они
Совет на случай болезни
Что неправильного в том, что мы больны?
Посещение больного
Светлая сторона смерти
Горе, потери и торжество жизни
Падающие листья
Взлёты и падения смерти
Человек, у которого было четыре жены
Как переносить удары
Червяк и его любимая куча навоза
Глоссарий
Примечания