Информация о книге

5-98132-126-9

Главная  » Домашние занятия. Путешествия » Кулинария » Кулинарные справочники и рецепты » Блюда из яиц, сыра, крупы, молочных продуктов » Уменьшите себя. Способ быть худым

Уменьшите себя. Способ быть худым


серия: Академия здоровья
Столица-Принт, 2008 г., 5-98132-126-9


Описание книги

Книгу Роджера Гулда будет полезно прочесть любому, у кого избыточный вес и неблагополучно обстоит дело с питанием. Некоторые люди отнюдь не страдают излишней полнотой, однако все их мысли только о еде - о том, что и как съесть, чтобы справиться с переживаниями и стрессом. Сосредоточившись исключительно на аспекте питания, они тем самым уходят от конструктивного решения своих реальных жизненных проблем. Эта книга нужна любому, кто предпочитает вкусную и сытную пищу жизненной борьбе и преодолению трудностей.

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Введение
Глава 1. Переедание по эмоциональным причинам
Глава 2. Пища - транквилизатор, который можно
купить без рецепта (борьба с собственными
страхами и выход из "эмоционально-пищевого
транса")
Глава 3. Беспомощность мешает быть собой
Глава 4. Мнительность
Глава 5. Уныние как причина переедания и
утешение
Глава 6. Зона безопасности - еда как
универсальное успокоительное средство
Глава 7. Дух бунтарства, еда как средство от
злости
Глава 8. Внутренняя опустошенность, которую вы
пытаетесь заполнить едой
Глава 9. Обретение прежней силы
Часть вторая. Методика программы "Уменьшите
себя"
Заключение
Словарь терминов



Последние поступления в рубрике "Блюда из яиц, сыра, крупы, молочных продуктов"



Паста и не только. Магия домашней кухни. Лучшие и оригинальные блюда Паста и не только. Магия домашней кухни. Лучшие и оригинальные блюда Вьель П., Друэ В.

Паста - это не только привычный ужин, но и целая симфония вкусов и настроений по самым разнообразным поводам. Будь то гарнир, закуска, основное блюдо и даже десерт - правильно приготовленная и поданная паста непременно станет коронным блюдом вашего стола....

Домашние сыры и йогурты. А также вкусные блюда с молочными продуктами Домашние сыры и йогурты. А также вкусные блюда с молочными продуктами Фонтено С., Гезий К.

Нежный сливочный кайбот, тающая во рту нуга с сыром, мягкий йогурт с пармезаном и свежеприготовленный веганский йогурт на кокосовом молоке… Эта книга будет сопровождать вас в процессе приготовления сыров, йогуртов и разнообразнейших блюд на их основе — в ней собрано более 100 пошаговых рецептов с фотографиями, которые помогут вам совершенствовать м...

Творожная затея. 50 вкусных блюд из творога Творожная затея. 50 вкусных блюд из творога Эрбис О.

Все о твороге и даже больше в новой книге Ольги Эрбис \\\"Творожная затея\\\". Целых 50 блюд, приготовленных из такого просто, на первый взгляд, блюда. Конечно же, здесь вы встретите творожную запеканку с кокосовой стружкой, сочники и ватрушки с творогом. Но на этом рецепты из творога не заканчиваются!...

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Уменьшите себя. Способ быть худым в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.