Пусть пища будет вашим лекарством, а не лекарство — вашей пищей, — сказал Гиппократ 2500 лет назад. Но это верно и сегодня. Задумывались ли вы, сколько продуктов в вашем ежедневном рационе? Десять? Двадцать? Диетологи считают: если вы все время едите......

Камелот и замок Айвенго, крепости короля Ричарда Львиное Сердце и тамплиеров, Шильонское узилище и трагический Эльсинор, великолепная Альхаферия "Трубадура" и по-восточному сказочная Альгамбра, романтические крепости-реконструкции XIX века - на страницах этой книги представлено более 120 самых интересных крепостей и замков Западной Европы (Австрии, Великобритании, Германии, Дании, Ирландии, Испании, Италии, Нидерландов, Португалии, Франции, Швейцарии, Швеции), а также великие крепости рыцарей-крестоносцев, воздвигнутые ими в Восточном Средиземноморье. Рассказывается об особенностях фортификационного зодчества разных эпох, о великих людях и событиях, реальных и легендарных, связанных с этими памятниками архитектуры и истории.
Для широкого круга читателей. ...