В своей книге автор рассказывает о светлых и темных сторонах периода климакса, советует, как надо жить, чтобы дольше сохранить физическое и психическое здоровье, избежать раннего старения. Подчеркивает огромное значение гимнастики, правильного питания и психической гигиены, разумного поведения. Адресована широкому кругу читателей....