Чувство тревоги знакомо практически каждому человеку. Но порой тревога становится настолько мучительной, что отравляет жизнь и сон. Елена Колесниченко, врач-психиатр, психотерапевт и сомнолог, в книге «Тревожные монстры» объясняет, почему мы тревожимся и что с этим можно сделать. Откуда берутся тревога и бессонница?...

Изложен курс современного мотивационного менеджмента. Используется практический материал (ситуационные задания), способствующий усвоению предлагаемого курса. Отражает опыт лучших отечественных и зарубежных изданий. Соответствует ФГОС ВО последнего поколения....