Информация о тематике
Книго-Поиск  » Медицинская литература » Красота. Здоровье. Секс. Беременность. Уход за ребенком » Здоровый образ жизни » Аэробика. Шейпинг


Аэробика. Шейпинг

  Описание тематики книг: Оздоровительные физические упражнения. Аэробика. Шейпинг. Восточные танцы (танец живота). Стрейчинг (растяжка)

« | Предыдущая | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | Следующая | » | Всего: 114 страниц

Плоский живот, тонкая талия. Эффективные упражнения для красивой фигуры Лагутин М.Б.
Плоский живот, тонкая талия. Эффективные упражнения для красивой фигуры
В доступной для читателя форме автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для укрепления мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях....
от 268 руб.
Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки Карталы И.
Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки
Автор — инструктор по фитнесу на пилоне (pole dance fitness) и фитнесу на полотнах и кольцах (aerial hoops & silks). В книге вы найдете 1000 фотографий и подробное описание техники выполнения различных элементов, трюков и движений....
от 1825 руб.
Технологии и методики фитнес-тренировки. Учебное пособие Замогильнов А. Иванов А.А. Крылов В.К. Якунина В.В.
Технологии и методики фитнес-тренировки. Учебное пособие
В учебном пособии рассматриваются теоретические и методические аспекты организации занятий физическими упражнениями в различных формах и видах физической культуры и спорта....
1766 руб.
Красивое тело - твоих рук дело. Советы чемпиона как похудеть и как набрать массу Спасокукоцкий Ю.
Красивое тело - твоих рук дело. Советы чемпиона как похудеть и как набрать массу
Материал данной книги рекомендован для прочтения не только девушкам, мечтающим улучшить пропорции своего тела, но также и женщинам среднего и даже пожилого возраста, а также юношам и мужчинам, желающим качественного изменения спортивной формы - так как советы из книги носят универсальный характер и подходят спортсменам разного уровня подготовки - о...
1451 руб.
Строим тело. 10 минут в день и вы будете иметь тело мечты Джекиш Д. Элкайр Г.
Строим тело. 10 минут в день и вы будете иметь тело мечты
Вы хотите достичь своей идеальной фигуры? Сжечь жир и накачать мышцы, не выходя из дома и не посещая тренажерный зал? Не важно, сколько вам лет, какого вы пола или каков ваш уровень физической подготовки, эта книга поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше. Вам потребуется всего лишь 10 минут в день!...
от 1013 руб.
Поднятие тяжестей - пустая трата времени. Как и кардио, ведь есть лучший способ построить тело Джекиш Д. Элкайр Г.
Поднятие тяжестей - пустая трата времени. Как и кардио, ведь есть лучший способ построить тело
Вы хотите сбросить жир, набрать мышечную массу и построить тело своей мечты, не посещая тренажерный зал? Независимо от вашего возраста, пола или уровня физической подготовки, эта книга поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше. 10 минут - это все, что вам нужно, и вам даже не придется выходить из дома!...
1388 руб.
50 упражнений. Тренировка с нагрузками Долл М.
50 упражнений. Тренировка с нагрузками
Хотите получить максимальный результат от своих тренировок? Эта книга поможет добиться той физической формы, о которой вы мечтали. Узнайте, как правильно подбирать нагрузки и выполнять упражнения, чтобы эффективно укреплять мышцы и сжигать жир....
от 600 руб.
50 упражнений. Растяжка Бринкманн К.
50 упражнений. Растяжка
Откройте для себя мир гибкости и свободы движений. Научитесь правильно растягиваться и укреплять свои мышцы, чтобы избежать травм и повысить продуктивность тренировок. Вас ждут самые эффективные методики, которые помогут достичь максимальных результатов....
от 600 руб.
Анатомия пресса Кале-Жермен Б.
Анатомия пресса
С QR-кодами для визуализации упражнений Упражнения на пресс часто практикуются в фитнес-центрах. Обычно ими занимаются с целью совершенствования фигуры, а точнее, ради плоского живота. Следует, однако, знать, что для плоского живота качать пресс недостаточно, а чрезмерное увлечение такого рода упражнениями даже опасно....
686 руб.
Руководство по наращиванию мышечной массы Веселов А.
Руководство по наращиванию мышечной массы
Алексей Борисович Веселов — российский издатель, писатель и журналист. Автор более 1000 статей по бодибилдингу и фитнесу, которые публиковались в таких изданиях, как «Качай Мускулы», «Культура Тела», FLEX, «Спортивная жизнь России», «Советский спорт», «Худеем правильно», «Железный Мир», «Геркулесъ» и других....
2045 руб.
Большой подарок для умных женщин. Секреты отличной фигуры и вечной молодости. 3 книги Казарина Л.Н. Родичева О. Чернявская Е.
Большой подарок для умных женщин. Секреты отличной фигуры и вечной молодости. 3 книги
В комплект входят книги: - Чернявская Е. BodyСкульптор. Фитнес, питание, уход для тех, кому лень или нет времени - Казарина Л. Победа над возрастом. Как забыть о цифрах в паспорте и наслаждаться молодостью. Антиэйдж практика - Родичева О. Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!...
от 869 руб.
Анатомия скорости Паризи Б.
Анатомия скорости
Из всех физических качеств человека скорость окутана самым большим числом всевозможных мифов. Начиная со сдачи нормативов на уроках физкультуры и заканчивая отбором в профессиональные команды высшего класса, скорость считается золотым стандартом, по которому оцениваются остальные спортивные способности....
от 1091 руб.
Упражнения для дома и зала. Золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах Бубновский С.М.
Упражнения для дома и зала. Золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах
Три этажа здоровья. Три ключевых зоны поражения органов и систем. Чтобы не стать жертвой \\\"времени\\\", чтобы не потерять имеющихся возможностей, чтобы всегда заниматься тем, что дорого и что нравится, надо правильно следить за своим телом. В этой книге собраны 100 идеальных упражнений, которые можно делать дома и в зале в любом возрасте....
от 950 руб.
Твое тело Хромина Е.
Твое тело
Елена Хромина - мастер функционального тренинга, профессиональная бодибилдерша, а также составитель эффективной программы похудения для читательниц всех возрастов. Книга \\\"Твое тело\\\" станет для вас незаменимым помощником на пути к созданию фигуры вашей мечты. Издание поделено на теоретическую и практическую часть....
от 688 руб.
Анатомия тай-цзы. Руководство Гарвардской медицинской школы Уэйн П.
Анатомия тай-цзы. Руководство Гарвардской медицинской школы
Питер Уэйн - доктор философии, адъюнкт-профессор медицины в области интегративной терапии в Гарвардской медицинской школе, наставник тай-цзы с 40-летним опытом, большую часть жизни посвятивший изучению связи разума и тела....
от 1150 руб.
« | Предыдущая | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | Следующая | » | Всего: 114 страниц