Информация о книге

5-9684-0398-7

Главная  » Медицинская литература » Красота. Здоровье. Секс. Беременность. Уход за ребенком » Здоровый образ жизни » Аэробика. Шейпинг » Капремонт для позвоночника (+DVD)

Асташенко О.И., Капремонт для позвоночника (+DVD)


серия: Целительные практики: Российский опыт
Вектор, 2008 г., 5-9684-0398-7


Наличие в интернет-магазинах

Магазинов: 1, Цена: от 184 руб. посмотреть все

Описание книги

Нарушение осанки, остеохондроз, радикулит, головные боли, онемение рук и ног, боли в суставах - это все проявления болезней, связанных с позвоночником. Он - основа нашего здоровья. В этой книге читатели найдут наиболее полную подборку лечебных движений необходимых для восстановления утраченных функций спины. Если у человека не было грубых травм позвоночника, то лучшее, что можно предложить из всего арсенала лечебных средств, - это гимнастика. Она является самым оправданным лечением, которое избавит его от болей полностью! Комплексы упражнений предусматривают: - исправление осанки; - избавление от болей; - коррекцию патологий всех отделов позвоночника (шейного, грудного, поясничного, тазобедренного); - профилактику профессиональных заболеваний спины.

Купить эту книгу можно в интернет-магазинах

  Лабиринт - 184 руб.
  Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Предисловие
Как устроен позвоночник
Лечебные движения для исправления осанки
Разминки
Комплексы лечебных движений
для исправления осанки
Лечебные движения для растягивания и
укрепления
позвоночника
Лечебные движения для верхнего отдела
позвоночника
Лечебные движения для среднего отдела
позвоночника
Лечебные движения для нижнего отдела
позвоночника
Лечебные движения для всех отделов
позвоночника
Лечебные движения на перекладине
Лечебные движения со скакалкой
Лечебные движения для восстановления
двигательных
функций и при болях в спине
Восстановление двигательных функций
Лечебные движения при болях в спине
Лечебные движения, пришедшие из глубины веков
Лечебные движения для профилактики
заболеваний
позвоночника
Лечебные движения для позвоночника по Н.
Амосову
Лечебные движения для людей сидячих профессий
Заключение
Приложение. Фитотерапия при заболеваниях
позвоночника
Список литературы


Об авторе

Асташенко О.И.


Последние поступления в рубрике "Аэробика. Шейпинг"



Плоский живот, тонкая талия. Эффективные упражнения для красивой фигуры Плоский живот, тонкая талия. Эффективные упражнения для красивой фигуры Лагутин М.Б.

В доступной для читателя форме автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для укрепления мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях....

Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки Карталы И.

Автор — инструктор по фитнесу на пилоне (pole dance fitness) и фитнесу на полотнах и кольцах (aerial hoops & silks). В книге вы найдете 1000 фотографий и подробное описание техники выполнения различных элементов, трюков и движений....

Технологии и методики фитнес-тренировки. Учебное пособие Технологии и методики фитнес-тренировки. Учебное пособие Иванов А.А., Якунина В.В., Крылов В.К., Замогильнов А.

В учебном пособии рассматриваются теоретические и методические аспекты организации занятий физическими упражнениями в различных формах и видах физической культуры и спорта....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Асташенко О.И., Капремонт для позвоночника (+DVD) в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.