Информация о книге

978-5-9648-0820-4

Главная  » Медицинская литература » Красота. Здоровье. Секс. Беременность. Уход за ребенком » Здоровый образ жизни » Аэробика. Шейпинг » Гимнастика для суставов и сосудов (+DVD)

Асташенко О.И., Гимнастика для суставов и сосудов (+DVD)


серия: Целительные практики: Российский опыт
Вектор, 2009 г., 978-5-9648-0820-4


Наличие в интернет-магазинах

Магазинов: 1, Цена: от 198 руб. посмотреть все

Описание книги

Различные заболевания сосудов и суставов являются одним из самых распространенных недугов современного человечества, поразившим примерно половину населения нашей планеты. Артриты и артрозы, гипертония и варикозное расширение вен могут существенно омрачить радость существования. Может быть, сейчас это кажется вам невозможным, но, выполняя комплексы упражнений, приведенных в книге, вы сможете значительно улучшить состояние своего здоровья, навсегда избавиться от отложения солей и болей, преследующих вас и днем, и ночью, обрести былую гибкость в суставах и легкость во всем теле.

Купить эту книгу можно в интернет-магазинах

  Лабиринт - 198 руб.
  Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

ПРЕДИСЛОВИЕ
ЗДОРОВЬЕ СОСУДОВ
Что нужно знать о сердечно-сосудистой системе
Кровь
Сосуды
Наиболее распространенные заболевания
сердечно-сосудистой системы
Атеросклероз
Варикозное расширение вен
Гипертония
Что делать, если сосуды болеют
Комплекс оздоровительной гимнастики,
способствующий оздоровлению сосудов
ЗДОРОВЬЕ СУСТАВОВ
Что нужно знать о суставах
Наиболее распространенные заболевания суставов
...
Артрит
Артроз
Подагра
Остеоартроз
Болезнь Бехтерева
Ревматоидный артрит
Остеохондроз
Лечебная гимнастика при заболеваниях суставов
Упражнения для позвоночника
Профилактическая гимнастика для суставов
Общеразвивающие гимнастические упражнения
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ПРИЛОЖЕНИЕ
Лечебный массаж
Техника выполнения массажа
Вибрация
Дозировка массажа
Лечебные ванны
Ванна с шалфеем
Ванна с розмарином лекарственным
Ванна с лавандой
Ванна с валерианой лекарственной
Ванна из сенной трухи
Ванна с чабрецом
Лечебные ванны с солью


Об авторе

Асташенко О.И.


Последние поступления в рубрике "Аэробика. Шейпинг"



Плоский живот, тонкая талия. Эффективные упражнения для красивой фигуры Плоский живот, тонкая талия. Эффективные упражнения для красивой фигуры Лагутин М.Б.

В доступной для читателя форме автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для укрепления мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях....

Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки Карталы И.

Автор — инструктор по фитнесу на пилоне (pole dance fitness) и фитнесу на полотнах и кольцах (aerial hoops & silks). В книге вы найдете 1000 фотографий и подробное описание техники выполнения различных элементов, трюков и движений....

Технологии и методики фитнес-тренировки. Учебное пособие Технологии и методики фитнес-тренировки. Учебное пособие Иванов А.А., Якунина В.В., Крылов В.К., Замогильнов А.

В учебном пособии рассматриваются теоретические и методические аспекты организации занятий физическими упражнениями в различных формах и видах физической культуры и спорта....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Асташенко О.И., Гимнастика для суставов и сосудов (+DVD) в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.