Информация о книге

978-5-9684-1284-2

Главная  » Домашние занятия. Путешествия » Кулинария » Кулинария » Специальная кулинария » Диета Маргариты Королевой: гарантированный результат от 10 килограммов и больше (+DVD)

Рябинина К., Диета Маргариты Королевой: гарантированный результат от 10 килограммов и больше (+DVD)


серия: Целительные практики: Российский опыт
Вектор, 2009 г., 978-5-9684-1284-2


Наличие в интернет-магазинах

Магазинов: 1, Цена: от 287 руб. посмотреть все

Описание книги

Маргарита Королева - кандидат медицинских наук, руководитель клиники эстетической медицины, диетолог, физиотерапевт, дерматокосметолог, мезотерапевт. Вопросами снижения веса и нехирургическим моделированием фигуры занимается 19 лет. Ее авторская программа снижения веса позволяет не просто избавиться от лишних килограммов, но и сохранить достигнутый результат навсегда! Николай Басков, Филипп Киркоров, Надежда Бабкина, Жанна Фриске, Валерия, Наташа Королева, Анита Цой, Роман Трахтенберг и многие другие убедились на своем личном опыте: это работает! Автор этой книги - Ксения Рябинина изложила все правила диеты в простой, легкой и доступной форме, а также поделилась своим личным опытом: как в действительности можно похудеть быстро, без мук голода и насилия над собственным организмом. В книге также представлено примерное меню на неделю. Рецепты вкусных и полезных блюд помогут спланировать свой рацион так, что никто даже и не заметит, что сидит на диете. А тем, кто хочет сбросить несколько лишних килограммов быстро, автор предлагает методику уникальной девятидневной экспресс-диеты.

Купить эту книгу можно в интернет-магазинах

  Лабиринт - 287 руб.
  Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

ПРЕДИСЛОВИЕ, ИЛИ МОИ ПОИСКИ ИДЕАЛЬНОЙ
ДИЕТЫ
СОЗДАЕМ МОТИВАЦИЮ НА СТРОЙНОСТЬ
Почему мы толстеем?
Не верьте обещаниям чудес, или Как худеть не
стоит
Учимся мыслить позитивно
Стресс не причина для переедания!
ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ДИЕТЫ МАРГАРИТЫ
КОРОЛЕВОЙ
Принцип первый: не голодайте, ешьте часто, но
помалу
Принцип второй: пейте воду!
Принцип третий: никакого алкоголя и других
стимуляторов!
Принцип четвертый: пейте свежие соки и зеленый
чай
Принцип пятый: начинайте день кашей
Пшеница
Ячмень
Овес
Рис
Кукуруза
Гречиха
Принцип шестой: отдавайте предпочтение "живой"
пище
Принцип седьмой: исключите вредные продукты
Принцип восьмой: не ешьте после 7 часов вечера
МОЙ НАБОР ПРОДУКТОВ ДЛЯ ДИЕТЫ
ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ
ИЗ МОЕЙ КНИГИ РЕЦЕПТОВ: ПОЛЕЗНЫЕ БЛЮДА
Супы
Холодные блюда
Горячие блюда
ПОХУДЕТЬ БЫСТРО:
ЭКСПРЕСС-ДИЕТА ОТ МАРГАРИТЫ КОРОЛЕВОЙ
К КАКОМУ ВЕСУ Я ДОЛЖНА СТРЕМИТЬСЯ
О ПОЛЬЗЕ ДВИЖЕНИЯ И ПРАВИЛЬНОГО ДЫХАНИЯ
СТАТЬ СНОВА СТРОЙНОЙ - ЭТО СЧАСТЬЕ!


Об авторе

Рябинина К.


Последние поступления в рубрике "Специальная кулинария "



Худеем по метаболическому принципу Худеем по метаболическому принципу Обложко С.

Книга рецептов от Сергея Обложко, врача-психотерапевта, диетолога, специалиста по снижению веса, автора книги \\\"Мозг против похудения\\\". К вашим услугам не только любимые \\\"Оливье\\\" и \\\"Наполеон\\\", но и жареная картошка, и солянка, и ризотто, и даже мороженое!...

Не ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды Не ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды Кикимора К.

«Не скатываясь в излишнюю эзотерику, в своей книге Карина Дмитриевна на человеческом языке рассказывает основные понятия, которые касаются питания человека....

Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания Обложко С.

Хотите вкусно и много есть, но боитесь набрать лишние килограммы? Тогда вам точно понадобится эта книга. Как составить рацион на день? Что такое «отрицательная калорийность»? Какие продукты помогают, а какие, наоборот, мешают худеть?...

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Рябинина К., Диета Маргариты Королевой: гарантированный результат от 10 килограммов и больше (+DVD) в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.