Миро Л., Я тебя похудею
серия: Идеальная фигура
Эксмо, 2013 г., 978-5-699-62921-3
Наличие в интернет-магазинах
Описание книги
Купить эту книгу можно в интернет-магазинах
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ. ЗАЧАТЬ НОВОЕ "Я"
Психо
Питание
Физо
Растяжка и суставная разминка
Зарядка дома
Прогулки
ВТОРОЙ МЕСЯЦ. ТОКСИКОЗ
Психо
Питание
Физо
Как правильно тренироваться в зале
Силовые тренировки
Глубокая растяжка
ТРЕТИЙ МЕСЯЦ. ПРИНЯТЬ НОВОЕ "Я"
Психо
Питание
Физо
ЧЕТВЕРТЫЙ МЕСЯЦ. УГРОЗА
Психо
Питание
Физо
Йога на каждый день
Практика
Асаны 1-9
ПЯТЫЙ МЕСЯЦ. ОБНОВЛЕНИЕ
Психо
Питание
Физо
ШЕСТОЙ МЕСЯЦ. РОДИТЬ НОВОЕ "Я"
Об авторе
О себе автор пишет мало, без деталей. Когда-то был роман с миллионером Забелиным (фамилия вымышлена) – он обеспечил Миро материально. Теперь она ездит с личным шофёром Виталием Витальевичем. Днём занимается фитнесом, вечерами смотрит «Глухаря». В 2010-м от нечего делать написала автобиографию «Мальвина» – предложила издательству «Амфора», которое роман попридержало, но заказало две беллетризации сериала «Школа».
Блогеры выдвинули встречную версию: miss_tramell – литературный проект. Он придуман и поддерживается маркетологами. Нет никакого миллионера Забелина или шофёра Витальевича. Бестактность и хамство – рекламный трюк. Блог ведёт Лена Мироненко, переводчица-синхронист из Воронежа. Сотрудница металлургического комбината, в кризис попала под сокращение. Занялась копирайтом в издательстве и стала лицом новой серии – скандальным прозаиком Леной Миро, которая лихо кроет всех на страницах ЖЖ (а ещё круче, конечно, на страницах книжных). Конспирологи раскопали её резюме. Подсчитали комментарии, оставленные девушкой в первые месяцы в ЖЖ (счёт шел на тысячи – похоже, кто-то помог).
Кто же такая Лена Миро – литпроект или реальный человек, развлекающаяся содержанка или хваткая провинциалка с писательскими талантами, придумавшая себе образ и водителя для пущей раскрутки? Отметим, что дневник Миро причисляют к списку заказных прокремлёвских блогов, которые регулярно попадают в Top-10 ЖЖ. Она не скрывает своего членства в «Единой России» и опубликовала фотографии своего партбилета. Впрочем, позже она заявила, что взносов не платит и не знает, состоит ли сейчас в партии. В одном из постов рассказала, что партбилет очень удобен для приготовления кокаиновых дорожек. Впрочем, после грянувшего скандала заявила, что наркотики не употребляет, а про кокаин написала, чтобы подразнить читателей.
Сама Лена Миро считает себя писателем. «Книжки пишу. Блог – это инструмент для раскрутки романов, и он выбран сознательно», – рассказала она в одном из интервью. Известны её книги «Мальвина и скотина», «Школа: Детство закончилось», «Школа: Занимательная физичка / Оборотень с указкой». Как бы там ни было, цель Миро изначально была очевидной – это известность любыми способами. И она своей цели, безусловно, добилась.
Отзывы
Книга летит в помойку.
Книга замечательная. В ней в сжатой форме расписаны первые шесть месяцев тренировок, даны не только примеры комплексов упражнений в зале, но и учтены психологические моменты, с которыми сталкиваются "неофитки". Рекомендую.
Вообще, давно уже пора понять, что "худо" - значит "плохо". Таким образом, "похудеть" - значит, "поплохеть". А тут ещё глагол поставлен в несвойственную ему переходную форму. Получается, что автор желает нанести вред своим читателям. Кто же купит такую книгу? :)
ОЦЕНКА: Твёрдая ЕДИНИЦА.
Последние поступления в рубрике "Аэробика. Шейпинг"
Плоский живот, тонкая талия. Эффективные упражнения для красивой фигуры Лагутин М.Б.
В доступной для читателя форме автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для укрепления мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.... | |
Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки Карталы И.
Автор — инструктор по фитнесу на пилоне (pole dance fitness) и фитнесу на полотнах и кольцах (aerial hoops & silks). В книге вы найдете 1000 фотографий и подробное описание техники выполнения различных элементов, трюков и движений.... | |
Технологии и методики фитнес-тренировки. Учебное пособие Иванов А.А., Якунина В.В., Крылов В.К., Замогильнов А.
В учебном пособии рассматриваются теоретические и методические аспекты организации занятий физическими упражнениями в различных формах и видах физической культуры и спорта.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Миро Л., Я тебя похудею в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.