Информация о книге

978-5-386-05928-6

Главная  » Домашние занятия. Путешествия » Кулинария » Кулинария » Специальная кулинария » Почему японцы не стареют. Секреты Страны восходящего солнца

Судзуки М., Уилкокс Б., Уилкокс Д., Почему японцы не стареют. Секреты Страны восходящего солнца


серия: Покет-Бонус
Рипол-Классик, 2013 г., 978-5-386-05928-6


Наличие в интернет-магазинах

Магазинов: 1, Цена: от 185 руб. посмотреть все

Описание книги

Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле - жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов. Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найти собственный путь к долголетию и сохранению здоровья. В книге содержится множество рекомендаций по поддержанию оптимального веса, применению лекарственных трав, приводятся рецепты здоровых и вкусных блюд. Издание предназначено для самого широкого круга читателей.

Купить эту книгу можно в интернет-магазинах

  Лабиринт - 185 руб.
  Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Предисловие
Глава 1
Окинава - подлинная страна вечной молодости
Глава 2
Исследование продолжительностью в 25 лет
Глава 3
Самая здоровая диета в мире
Глава 4
Питаться, как питаются на Окинаве
Глава 5
Целительные свойства трав и пищи Окинавы
Глава б
Худейте и оздоравливайтесь
Глава 7
Дух целительства
Глава 8
Время Окинавы: ритм жизни, стресс, старение
Глава 9
Здоровье и человеческие отношения
Глава 10
Крепкое здоровье за четыре недели
Глава 11
Прочное здоровье в ваших руках
Глава 12
Рецепты по Программе жизни острова Окинава
Приложение А
Приложение В
Афоризмы


Об авторе

Судзуки М.

Уилкокс Б.

Уилкокс Д.


Последние поступления в рубрике "Специальная кулинария "



Худеем по метаболическому принципу Худеем по метаболическому принципу Обложко С.

Книга рецептов от Сергея Обложко, врача-психотерапевта, диетолога, специалиста по снижению веса, автора книги \\\"Мозг против похудения\\\". К вашим услугам не только любимые \\\"Оливье\\\" и \\\"Наполеон\\\", но и жареная картошка, и солянка, и ризотто, и даже мороженое!...

Не ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды Не ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды Кикимора К.

«Не скатываясь в излишнюю эзотерику, в своей книге Карина Дмитриевна на человеческом языке рассказывает основные понятия, которые касаются питания человека....

Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания Обложко С.

Хотите вкусно и много есть, но боитесь набрать лишние килограммы? Тогда вам точно понадобится эта книга. Как составить рацион на день? Что такое «отрицательная калорийность»? Какие продукты помогают, а какие, наоборот, мешают худеть?...

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Судзуки М., Уилкокс Б., Уилкокс Д., Почему японцы не стареют. Секреты Страны восходящего солнца в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.