Информация о книге

978-5-17-080909-7

Главная  » Домашние занятия. Путешествия » Кулинария » Кулинария » Специальная кулинария » Как я похудела на 55 кг без диет. Пошаговое руководство от гуру YouTube

Рыбакова Т.А., Как я похудела на 55 кг без диет. Пошаговое руководство от гуру YouTube


серия: Звезда YouTube
АСТ, 2014 г., 978-5-17-080909-7


Наличие в интернет-магазинах

Магазинов: 1, Цена: от 460 руб. посмотреть все

Описание книги

Недовольны своей фигурой, перепробовали кучу диет, но ничего не выходит? Не знаете, что дальше делать? Моя книга представляет собой набор рекомендаций, которые при правильном применении помогут добиться успеха в работе над собой и подтянуть фигуру даже в довольно короткие сроки, например, к лету или к предстоящему отпуску через несколько месяцев. Поверьте, все рекомендации простые и точно помогут стать стройнее, ведь мне удалось похудеть на 55 кг только своими силами без диетологов и тренеров. А затем, получив образование в этой области, я решила поделиться своим опытом.

Купить эту книгу можно в интернет-магазинах

  Лабиринт - 460 руб.
  Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе

Поделиться ссылкой на книгу




Об авторе

Рыбакова Т.А.


Отзывы

Хорошая книга  [ 3 September 2014]
Хорошо написано, но мало. Я купила книгу уже после просмотра видео на YouTube, все что прочитала уже слышала в видео. Купила для себя книжку, как дополнительную мотивацию (ежедневное напоминание).
Качество оставляет желать лучшего!  [ 2 July 2014]
претензии к производителям!!краска размазывается от малейшего прикосновения
то что нужно!  [16 December 2013]
Прочитала книгу взахлеб! Все четко, ясно и предельно понятно! Никакой "воды". Только необходимая информация! Если по ходу чтения возникает вопрос, то тут же нахошь ответ в книге) это именно то что нужно для начинающих, кто не знает с чего начать. А так же полезно для "продвинутых" освежить знания!)) От себя лично хочу сказать большое СПАСИБО Танечке!
нет изюминки  [ 5 December 2013]
Уже прочитано довольно много литературы на данную тему. Эта книга не несет ничего нового. Изложена стандартная схема-рассуждение: главное - это мотивация, дальше подсчет калорий и занятия фитнесом :О) Никакой изюминки, поэтому мне было неинтересно читать. Хотя сама автор - молодец, у нее с мотивацией и силой воли все в порядке! :О) Возможно, в силу возраста. Помимо прочего, хочу сказать большое "ай-яй-яй" издательству: печатный блок (основной текст книги) вставлен в обложку вверх ногами.
Д  [29 November 2013]
Прочитала и не пожалела, что купила! Всё очень понятно написано и можно теперь по данной книге заняться своей фигурой)) Хотя читала много разных книг, но везде всё описано медицинскими и непонятными терминами! Даже младшая сестра когда начала читать книгу, стала есть меньше шоколада))Таня вдохновляет)Спасибо!
Рекомендую всем.
Спасибо Танюше)  [29 November 2013]
Хочу оставить пару-тройку,а может и больше) предложений о книге,которая подарила мне надежду!
Взяв ее в руки, обратила внимание на красивые иллюстрированные странички,особенно понравилась пышечка), жующая что-то типа лука). Далее по тексту-очень понятный и простой, что немало важно (прям как для первоклашек), но самое главное это та информация,которая заложена внутри. В процессе чтения книги у меня возникали вопросы и Татьяна с радостью мне поясняла и отвечала,что тоже очень приятно!Наверное, самый большой плюс (на мой взгляд) в этой книге автор дает возможность выбора, уделяет должное внимание мотивации (а она ох как нужна), делится своим опытом и анализирует многие моменты. А именно:меня к примеру волновал вопрос какое конкретно для меня кол-во ккал необходимо в день? В книге я получила развернутый ответ, на что мне стоит обратить внимание, все "+" и "-".
Подвожу итог:я довольна и не пожалела, что приобрела данную книгу. Золотые слова: нужно прислушиваться к себе, своему телу, внутреннему миру и все у нас получится!))
А вообще, если вдруг какие возникают вопросы,то Татьяна нам с радостью ответит и поможет, не так ли?))

Последние поступления в рубрике "Специальная кулинария "



Индивидуальная программа, как за 8 недель преодолеть компульсивное переедание и примириться с едой 

Переедание - это серьезное расстройство пищевого поведения и проблема, которую сложно обнаружить. Не существует строго установленного ограничения калорий или набора продуктов, которые совершенно точно превращают питание в переедание....

Кето-кулинария. Путь к здоровью без таблеток Кето-кулинария. Путь к здоровью без таблеток Ивенская О.

Среди огромного количества всевозможных диет кето стоит особняком. Потому что, по сути, это не диета, это особый образ питания, перейдя на который вы меняете свою жизнь навсегда! Все, о чем вы хотели знать о кето, и даже больше, вы найдете в нашей книге....

ЧистоПитание. Книга о чистой, простой и сильной пище 

В мире существует два причудливых явления: 1. Больные люди с грузными телами. 2. Огромное количество диет, кулинарных книг и телепередач. Казалось бы, мы к этому привыкли, ничего необычного. На самом деле это как минимум странно, а вообще-то, абсолютно противоестественно. Люди должны быть здоровыми и красивыми. Так заложено Природой....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Рыбакова Т.А., Как я похудела на 55 кг без диет. Пошаговое руководство от гуру YouTube в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.