Шелтон Г., Принципы раздельного питания
серия: Здоровье на все 100!
Вектор, 2014 г., 978-5-9684-2246-0
Наличие в интернет-магазинах
Описание книги
Купить эту книгу можно в интернет-магазинах
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Общие сведения о питании и продуктах
Витамины
Витамин А
Витамины группы В
Витамин С (аскорбиновая кислота)
Витамин D
Витамин Е
Калорийность
Продукты питания
Продукты растительного происхождения
Продукты животного происхождения
Напитки
Соль
Сахар
Как происходит пищеварение
Основные принципы раздельного питания
Пять правил здорового питания
Правило 1. Есть, только когда голоден
Правило 2. Никогда не есть в состоянии болезни,
психического или физического дискомфорта,
при высокой температуре
Правило 3. Никогда не есть во время или непосредственно до или после работы или тяжелых психических и физических усилий
Правило 4. Не запивать еду
Правило 5. Тщательно пережевывать пищу и смешивать ее со слюной
На пути к раздельному питанию
Сочетание пищевых продуктов
Сочетание крахмала и кислоты
Белково-углеводная смесь
Сочетание белка с белком
Сочетание белков и жиров
Сочетание белков и кислот
Сочетание сахара и крахмала
Сочетание крахмала с крахмалом
Меню и блюда раздельного питания
Белковый стол
Углеводный стол
Нейтральный стол
Закуски
Об авторе
Герберт М. Шелтон (1895-1985) - выдающийся американский ученый, крупнейший представитель школы натуральной гигиены XX века.
Он автор 40 научных трудов, посвященных пропаганде здорового образа жизни, основатель знаменитой «Школы здоровья», в которой вылечил 50 тысяч безнадежно больных людей, разработал целую философию питания, в основе которой лежит правильное сочетание продуктов.
Последние поступления в рубрике "Специальная кулинария "
 |
Индивидуальная программа, как за 8 недель преодолеть компульсивное переедание и примириться с едой
Переедание - это серьезное расстройство пищевого поведения и проблема, которую сложно обнаружить. Не существует строго установленного ограничения калорий или набора продуктов, которые совершенно точно превращают питание в переедание.... |
 |
Кето-кулинария. Путь к здоровью без таблеток Ивенская О.
Среди огромного количества всевозможных диет кето стоит особняком. Потому что, по сути, это не диета, это особый образ питания, перейдя на который вы меняете свою жизнь навсегда! Все, о чем вы хотели знать о кето, и даже больше, вы найдете в нашей книге.... |
|
ЧистоПитание. Книга о чистой, простой и сильной пище
В мире существует два причудливых явления: 1. Больные люди с грузными телами. 2. Огромное количество диет, кулинарных книг и телепередач. Казалось бы, мы к этому привыкли, ничего необычного. На самом деле это как минимум странно, а вообще-то, абсолютно противоестественно. Люди должны быть здоровыми и красивыми. Так заложено Природой.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Шелтон Г., Принципы раздельного питания в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
