Ковальков А.И., Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова
серия: Модные диеты
Эксмо, 2015 г., 978-5-699-76131-9
Наличие в интернет-магазинах
Описание книги
Купить эту книгу можно в интернет-магазинах
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Чего я боюсь?
Теперь несколько слов о качестве продуктов
Несколько слов об этапах методики
и их задачах
1 ЭТАП Подготовка/Начало
1НЕДЕЛЯ
День 1
День 2
День 3
День 4
День 5
День 6
День 7
2НЕДЕЛЯ
День 1
День 2
День 3
День 4
День 5
День 6
День 7
РЕЦЕПТЫ САЛАТОВ
ДЛЯ ПЕРВОГО ЭТАПА
2 ЭТАП Стабильное снижение вес;
1НЕДЕЛЯ
День 1
День 2
День 3
День 4
День 5
День 6
День 7
2НЕДЕЛЯ
День 1
День 2
День 3
День 4
День 5
День 6
День 7
3 НЕДЕЛЯ
День 1
День 2
День 3
День 4
День 5
День 6
День 7
САЛАТЫ ДЛЯ ВТОРОГО ЭТАПА
СУПЫ ДЛЯ ВТОРОГО ЭТАПА
ГОРЯЧИЕ МЯСНЫЕ БЛЮДА
ДЛЯ ВТОРОГО ЭТАПА
ГОРЯЧИЕ БЛЮДА ИЗ РЫБЫ
И МОРЕПРОДУКТОВ
ДЛЯ ВТОРОГО ЭТАПА
Скамейка запасных, или Подробнее
о сахарозаменителях
Горькая сладость
Скандальная репутация
Охладить, но не взбалтывать
Очень сладкий спирт
Не все фруктозы одинаково полезны
Можно всем, но не всем по карману
Медовая трава из Южной Америки
Мы можем себе это позволить!
Принципы питания в дни силовых
нагрузок
Заключение
СПИСОК ПРОДУКТОВ
Для первого этапа
Для второго этапа
КАЛОРИЙНОСТЬ И СОСТАВ
ПРОДУКТОВ: белки, жиры
и углеводы (БЖУ)
Алфавитный указатель рецептов
Об авторе
Отзывы
Последние поступления в рубрике "Специальная кулинария "
Худеем по метаболическому принципу Обложко С.
Книга рецептов от Сергея Обложко, врача-психотерапевта, диетолога, специалиста по снижению веса, автора книги \\\"Мозг против похудения\\\". К вашим услугам не только любимые \\\"Оливье\\\" и \\\"Наполеон\\\", но и жареная картошка, и солянка, и ризотто, и даже мороженое!... | |
Не ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды Кикимора К.
«Не скатываясь в излишнюю эзотерику, в своей книге Карина Дмитриевна на человеческом языке рассказывает основные понятия, которые касаются питания человека.... | |
Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания Обложко С.
Хотите вкусно и много есть, но боитесь набрать лишние килограммы? Тогда вам точно понадобится эта книга. Как составить рацион на день? Что такое «отрицательная калорийность»? Какие продукты помогают, а какие, наоборот, мешают худеть?... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Ковальков А.И., Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.