Москалев А.Н., Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение
серия: PRO здоровье (обложка)
Эксмо-Пресс, 2017 г., 978-5-699-93469-0
Наличие в интернет-магазинах
Описание книги
Купить эту книгу можно в интернет-магазинах
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Глава 1. КАК УСТРОЕНА ПИЩЕВАРИТЕЛЬНАЯ
СИСТЕМА?
Регуляция пищеварения и пищевого поведения
Гормоны жировой ткани
Гормоны поджелудочной железы
Гормоны желудочно-кишечного тракта
Глава 2. КАК ОБРЕСТИ КИШЕЧНИК ДОЛГОЖИТЕЛЯ,
ПОДРУЖИВШИСЬ С ЕГО ОБИТАТЕЛЯМИ?
Глава 3. МЕНЬШЕ ЕШЬ, ДОЛЬШЕ ПРОЖИВЕШЬ
Глава 4. КАК РЕШИТЬ ПРОБЛЕМЫ СВОЕГО
ПИЩЕВАРЕНИЯ?
Газообразование в желудочно-кишечном тракте
Изжога
Констипация
Синдром раздраженного кишечника
Язвенный колит и язва желудка
Глава 5. КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ БОЛЕЗНИ С
ПОМОЩЬЮ ДИЕТЫ?
Метаболический синдром
Сахарный диабет 2-го типа
Сердечно-сосудистые заболевания
Диета с низким содержанием жира
Низкоуглеводная диета
Средиземноморская диета
Диета DASH
Болезни нервной системы и органов чувств
Диета MIND
Проблемы с иммунитетом
Анемия
Болезни печени
Болезни почек
Нарушения опорно-двигательного аппарата
Канцерогенез
Мужское здоровье
Глава б. КАК ПИТАТЬСЯ ТАК, ЧТОБЫ ОБМАНУТЬ
СТАРЕНИЕ?
Белки животного происхождения, киназа mTOR
и аутофагия
Стрессоустойчивость, киназа PI3K и фактор
транскрипции FOXO
Энергетическое голодание клетки и киназа АМРК
Действие токсинов, свободных радикалов и
фактор транскрипции Nrf2
Стресс эндоплазматической сети
Гипоксия, сосуды и факторы транскрипции PGC-1a
и Hif-1
Воспаление и транскрипционный фактор NF-kB
Гликемический индекс, конечные продукты
гликирования и их рецепторы
Мутагены и антимутагены
Регенерация, концы хромосом и фермент
теломераза
Геропротекторы в продуктах питания
Альфа-кетоглутарат
Витамин Д
Витамин К
Гидрокситирозол
Гинестеин
Глюкозамин
Катехины
Кверцетин
Кофейная кислота
Креатин
Куркумин
Магний
Мирицетин
Нарингенин
Никотинамид
Олеаноловая кислота
Пинитол
Полидатин
Полисахариды грибов Рейши
Проантоцианидины
Пролин
Розмариновая кислота
Серии
Силимарин
Спермидин
Таурин
Теанин
Трегалоза
Уролитин А
Урсоловая кислота
Физетин
Фукоксантин
Фумаровая кислота
Цикориевая кислота
Щавелево-уксусная кислота
Глава 7. ЭКОЛОГИЯ ПИТАНИЯ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Об авторе
Отзывы
Последние поступления в рубрике "Специальная кулинария "
Худеем по метаболическому принципу Обложко С.
Книга рецептов от Сергея Обложко, врача-психотерапевта, диетолога, специалиста по снижению веса, автора книги \\\"Мозг против похудения\\\". К вашим услугам не только любимые \\\"Оливье\\\" и \\\"Наполеон\\\", но и жареная картошка, и солянка, и ризотто, и даже мороженое!... | |
Не ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды Кикимора К.
«Не скатываясь в излишнюю эзотерику, в своей книге Карина Дмитриевна на человеческом языке рассказывает основные понятия, которые касаются питания человека.... | |
Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания Обложко С.
Хотите вкусно и много есть, но боитесь набрать лишние килограммы? Тогда вам точно понадобится эта книга. Как составить рацион на день? Что такое «отрицательная калорийность»? Какие продукты помогают, а какие, наоборот, мешают худеть?... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Москалев А.Н., Кишечник долгожителя. 7 принципов диеты, замедляющей старение в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.