Левшинов А.А., Йога. Лучшие комплексы. Профилактика свыше 100 заболеваний
серия: Народная книга здоровья
АСТ, 2017 г., 978-5-17-098322-3
Описание книги
Скачать, но не бесплатно эту книгу можно в интернет-магазинах
Читать онлайн
Доступен для чтения фрагмент книги
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Как работать с книгой
БАЗОВЫЕ (РАЗМИНОЧНЫЕ) УПРАЖНЕНИЯ
Исходные позы и базовые упражнения
Введение в управление дыханием
Медитация в практике йоги
ОСНОВНЫЕ КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ
Борьба со стрессом
Победить хроническую усталость
Повысить внимание и способность
сосредоточиваться
Профилактика сутулости и плокостопия
Профилактика ожирения
Профилактика геморроя и варикоза
Профилактика проблем со зрением
Об авторе
Академик, доктор психологических наук, доктор философских наук, специалист в области оздоровительных технологий, член профессионального Союза писателей России, мастер восточных единоборств, классической йоги. Родился 22 октября 1957 года в Ленинграде. В 1982 году окончил Ленинградский электротехнический институт. С 1978 года начинает серьезно заниматься йогой и каратэ, изучать психологию. С 1988 по 1993 год предпринимает ряд путешествий, в том числе за границу, целью которых было обучение у самых авторитетных Мастеров. Андрей Левшинов - автор более 40 книг, многие из которых переведены на иностранные языки и стали бестселлерами. 1998 год стал точкой отсчета первого мастер-класса Левшинова, а также годом выхода в свет его первого видеофильма. Тренинги или мастер-классы, которые Андрей Левшинов проводит как в России, так и за рубежом, помогают людям полностью раскрыть свой потенциал, овладеть искусством общения, концентрации сознания, адаптации в сложных ситуациях. Женат, отец троих дочерей.
Последние поступления в рубрике "Аэробика. Шейпинг"
 |
Великолепная фигура за 15 минут в день Чайлдерс Г.
Программа для всех, кто мечтает вернуть прежнюю фигуру, но не располагает временем и финансами для длительных занятий спортом, посещения дорогих фитнес-клубов, специальным оборудованием или экипировкой. Если у вас есть сантиметровая лента, 15 свободных минут в день и желание похудеть, вы полностью готовы к программе «Бодифлекс»!... |
 |
Натуральный фитнес и бодибилдинг без лажи!
Мир фитнеса огромен, разнообразен и коварен. Этот сборник статей служит своего рода путеводителем как для новичков, так и для искушенных приверженцев спорта и ЗОЖ в целом. В этой книге нет строгих схем тренировок и диет с расчетом калорий, но есть гораздо большее - это принципы.... |
 |
Просто беги. Как бег спас мне жизнь Маки Б.
Разведенная и борющаяся с глубоко укоренившимися психологическими проблемами Белла Маки подошла к концу своего третьего десятка в слезах. Она едва могла найти в себе силы встать с дивана, не говоря уже о том, чтобы снова собрать свою жизнь по кусочкам воедино.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Левшинов А.А., Йога. Лучшие комплексы. Профилактика свыше 100 заболеваний в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
