Фицджеральд М., Диета чемпионов. Пять принципов питания лучших спортсменов
серия: Здоровое питание
Иванов и Фербер, Манн, 2017 г., 978-5-00100-890-3
Наличие в интернет-магазинах
Описание книги
Купить эту книгу можно в интернет-магазинах
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
1. Что едят самые выносливые люди на свете
2. Почему вы должны есть то же, что и спортивная
элита
3. Правило 1: ешьте всё
4. Правило 2: ешьте качественное
5. Правило 3: ешьте больше углеводов
6. Правило 4: ешьте достаточно
7. Правило 5: ешьте в соответствии
с индивидуальными особенностями
8. Формирование пищевых привычек спортивной
элиты
9. Тонкая настройка вашей диеты чемпионов
10. Суперфуд для чемпионов
11. Рецепты диеты чемпионов
12. Синергия питания и тренировок
Приложение. Шаблон меню идеального дня
Благодарности
Список использованной литературы
Об авторе
Последние поступления в рубрике "Аэробика. Шейпинг"
Плоский живот, тонкая талия. Эффективные упражнения для красивой фигуры Лагутин М.Б.
В доступной для читателя форме автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для укрепления мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.... | |
Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки Карталы И.
Автор — инструктор по фитнесу на пилоне (pole dance fitness) и фитнесу на полотнах и кольцах (aerial hoops & silks). В книге вы найдете 1000 фотографий и подробное описание техники выполнения различных элементов, трюков и движений.... | |
Технологии и методики фитнес-тренировки. Учебное пособие Иванов А.А., Якунина В.В., Крылов В.К., Замогильнов А.
В учебном пособии рассматриваются теоретические и методические аспекты организации занятий физическими упражнениями в различных формах и видах физической культуры и спорта.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Фицджеральд М., Диета чемпионов. Пять принципов питания лучших спортсменов в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.