Информация о книге

978-5-386-10623-2

Главная  » Домашние занятия. Путешествия » Кулинария » Кулинария » Специальная кулинария » Твой кишечник не дурак

Мосли М., Твой кишечник не дурак


серия: Серия доктора Мосли
Рипол-Классик, 2017 г., 978-5-386-10623-2


Наличие в интернет-магазинах

Магазинов: 7, Цена: от 321 руб. посмотреть все

Описание книги

От автора бестселлеров New York Times \"Быстрая диета 5:2\" и \"Мой ответ: нет, диабет\", доктора Майкла Мосли. Новый, переворотный взгляд на кишечник - дом нашего \"второго мозга\" - и его ключевую роль в здоровье и весе. Доктор Мосли предлагает читателю ознакомиться с простой двухфазовой лечебной программой, эффективным способом починить и восполнить микробиом, а также облегчить кишечное расстройство. Откройте для себя, как шоколад, красное вино и сыр могут стать частью здоровой диеты кишечника, как фаст-фуд может его укрепить, поддержав \"хорошие\" бактерии. Вы узнаете, как, преобразив свой микробиом, можно нивелировать ущерб от беспорядочных диет и как простые действия, вроде проветривания комнаты, могут улучшить состояние кишечника. Твой кишечник не дурак, более того - он невероятно умен. В этой увлекательной книге Майкл Мосли, опираясь на последние исследования, демонстрирует научно доказанные способы контроля над своими пристрастиями, улучшения настроения и похудения с помощью подпитки \"хороших\" бактерий, отвечающих за здоровье и худобу и параллельного истощения \"плохих\" бактерий, вызывающих заболевания и полноту.

Купить эту книгу можно в интернет-магазинах

  Озон - 321 руб.   Books.ru - 349 руб.   My-Shop - 358 руб.   Буквоед - 376 руб.   Читай-Город - 417 руб.   Лабиринт - 429 руб.   Booka - 519 руб.
  Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе

Скачать, но не бесплатно эту книгу можно в интернет-магазинах

  Литрес - 249 руб.

Читать онлайн


Доступен для чтения фрагмент книги

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Введение
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ
Глава 1. Погружение в таинственный мир
Глава 2. Вниз по кишечнику
Глава 3. Королевство микробиома
Глава 4. Как биом влияет на вас и как вы можете
влиять на биом
Глава 5. Диета для умного кишечника
Глава 6. Другие способы улучшить биом
ЧАСТЬ ВТОРАЯ
Глава 1. Как перезагрузить биом. Двухэтапная
программа
Глава 2. Рецепты
Планы питания
Дневник
Источники
Благодарности


Об авторе


Последние поступления в рубрике "Специальная кулинария "



Древняя китайская медицина. Лечебное питание 

В книге представлены материалы по лечебному питанию, собранные доктором А.Н. Святозарским за долгие годы практики лечения пациентов. В книге подробно описаны правила, по которым составляются рецепты лечебных сборов трав. Кроме того, описан характер, вкус...

Сколько можно худеть? Как неправильные мысли мешают правильному весу Сколько можно худеть? Как неправильные мысли мешают правильному весу Германн Н.

Главный вопрос, на который отвечает эта книга: \\\"Что не так с диетами?\\\". И правда - почему они не работают? Существует ли в реальности эффект \\\"йо-йо\\\"? И как все-таки удается удерживать вес тому малому количеству людей, которые похудели?...

КетоДиета КетоДиета Исламкина О.

Олена Исламкина - научная журналистка и сертифицированная специалистка по кеторациону, низкоуглеводному высокожировому питанию, приглашает вас в мир, где на диете досыта едят сливочное масло и яйца, не взвешивают еду и не считают калории. Первая часть книги рассказывает о том, почему мы поверили, что здоровые и натуральные продукты - наши враги....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Мосли М., Твой кишечник не дурак в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.