Информация о книге

978-5-386-10623-2

Главная  » Домашние занятия. Путешествия » Кулинария » Кулинария » Специальная кулинария » Твой кишечник не дурак

Мосли М., Твой кишечник не дурак


серия: Серия доктора Мосли
Рипол-Классик, 2017 г., 978-5-386-10623-2


Наличие в интернет-магазинах

Магазинов: 7, Цена: от 79 руб. посмотреть все

Описание книги

От автора бестселлеров New York Times \"Быстрая диета 5:2\" и \"Мой ответ: нет, диабет\", доктора Майкла Мосли. Новый, переворотный взгляд на кишечник - дом нашего \"второго мозга\" - и его ключевую роль в здоровье и весе. Доктор Мосли предлагает читателю ознакомиться с простой двухфазовой лечебной программой, эффективным способом починить и восполнить микробиом, а также облегчить кишечное расстройство. Откройте для себя, как шоколад, красное вино и сыр могут стать частью здоровой диеты кишечника, как фаст-фуд может его укрепить, поддержав \"хорошие\" бактерии. Вы узнаете, как, преобразив свой микробиом, можно нивелировать ущерб от беспорядочных диет и как простые действия, вроде проветривания комнаты, могут улучшить состояние кишечника. Твой кишечник не дурак, более того - он невероятно умен. В этой увлекательной книге Майкл Мосли, опираясь на последние исследования, демонстрирует научно доказанные способы контроля над своими пристрастиями, улучшения настроения и похудения с помощью подпитки \"хороших\" бактерий, отвечающих за здоровье и худобу и параллельного истощения \"плохих\" бактерий, вызывающих заболевания и полноту.

Купить эту книгу можно в интернет-магазинах

  My-Shop - 79 руб.   Лабиринт - 88 руб.   Books.ru - 127 руб.   Озон - 224 руб.   Буквоед - 405 руб.   Читай-Город - 417 руб.   Booka - 519 руб.
  Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе

Скачать, но не бесплатно эту книгу можно в интернет-магазинах

  Литрес - 249 руб.

Читать онлайн


Доступен для чтения фрагмент книги

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Введение
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ
Глава 1. Погружение в таинственный мир
Глава 2. Вниз по кишечнику
Глава 3. Королевство микробиома
Глава 4. Как биом влияет на вас и как вы можете
влиять на биом
Глава 5. Диета для умного кишечника
Глава 6. Другие способы улучшить биом
ЧАСТЬ ВТОРАЯ
Глава 1. Как перезагрузить биом. Двухэтапная
программа
Глава 2. Рецепты
Планы питания
Дневник
Источники
Благодарности


Об авторе


Последние поступления в рубрике "Специальная кулинария "



Революция в еде! LCHF. Диета без голода 

\\\"От жиров жиреют, от белков холестерин!\\\" - долгое время уверяли нас врачи и диетологи, призывая есть \\\"легкую\\\" пищу. Мы так и делали, заменяя белки и насыщенные жиры углеводами. Каковы же последствия?...

Сытый мозг - счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев Сытый мозг - счастливый мозг. Еда лечит депрессию, тревогу и гнев Келлман Р.

Как дела у вашего мозга сегодня? Вы ясно мыслите? У вас приподнятое настроение? Работаете ли вы на пике возможностей, успешно справляясь с задачами? Ваш мозг позволяет вам сохранять спокойствие, бодрость и оптимизм? Или же вы чувствуете тревогу? Уныние? В голове будто туман? Ваш мозг словно противник, с которым необходимо постоянно сражаться?...

Монастырская кухня. Пост и Рождество. Рецепты Монастырская кухня. Пост и Рождество. Рецепты 

Рецепты особых постных блюд монастырской кухни, советы православных священников, а также история великого и радостного праздника Рождества Христова, который предваряется Рождественским постом (с 28 ноября по б января). Этот пост установлен, чтобы люди очистили себя покаянием и молитвой и с чистым сердцем встретили явившегося в мир Спасителя....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Мосли М., Твой кишечник не дурак в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.