Информация о книге

978-5-386-10623-2

Главная  » Домашние занятия. Путешествия » Кулинария » Кулинария » Специальная кулинария » Твой кишечник не дурак

Мосли М., Твой кишечник не дурак


серия: Серия доктора Мосли
Рипол-Классик, 2017 г., 978-5-386-10623-2


Наличие в интернет-магазинах

Магазинов: 1, Цена: от 731 руб. посмотреть все

Описание книги

От автора бестселлеров New York Times \"Быстрая диета 5:2\" и \"Мой ответ: нет, диабет\", доктора Майкла Мосли. Новый, переворотный взгляд на кишечник - дом нашего \"второго мозга\" - и его ключевую роль в здоровье и весе. Доктор Мосли предлагает читателю ознакомиться с простой двухфазовой лечебной программой, эффективным способом починить и восполнить микробиом, а также облегчить кишечное расстройство. Откройте для себя, как шоколад, красное вино и сыр могут стать частью здоровой диеты кишечника, как фаст-фуд может его укрепить, поддержав \"хорошие\" бактерии. Вы узнаете, как, преобразив свой микробиом, можно нивелировать ущерб от беспорядочных диет и как простые действия, вроде проветривания комнаты, могут улучшить состояние кишечника. Твой кишечник не дурак, более того - он невероятно умен. В этой увлекательной книге Майкл Мосли, опираясь на последние исследования, демонстрирует научно доказанные способы контроля над своими пристрастиями, улучшения настроения и похудения с помощью подпитки \"хороших\" бактерий, отвечающих за здоровье и худобу и параллельного истощения \"плохих\" бактерий, вызывающих заболевания и полноту.

Купить эту книгу можно в интернет-магазинах

  Лабиринт - 731 руб.
  Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Введение
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ
Глава 1. Погружение в таинственный мир
Глава 2. Вниз по кишечнику
Глава 3. Королевство микробиома
Глава 4. Как биом влияет на вас и как вы можете
влиять на биом
Глава 5. Диета для умного кишечника
Глава 6. Другие способы улучшить биом
ЧАСТЬ ВТОРАЯ
Глава 1. Как перезагрузить биом. Двухэтапная
программа
Глава 2. Рецепты
Планы питания
Дневник
Источники
Благодарности


Об авторе

Мосли М.


Последние поступления в рубрике "Специальная кулинария "



Худеем по метаболическому принципу Худеем по метаболическому принципу Обложко С.

Книга рецептов от Сергея Обложко, врача-психотерапевта, диетолога, специалиста по снижению веса, автора книги \\\"Мозг против похудения\\\". К вашим услугам не только любимые \\\"Оливье\\\" и \\\"Наполеон\\\", но и жареная картошка, и солянка, и ризотто, и даже мороженое!...

Не ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды Не ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды Кикимора К.

«Не скатываясь в излишнюю эзотерику, в своей книге Карина Дмитриевна на человеческом языке рассказывает основные понятия, которые касаются питания человека....

Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания Обложко С.

Хотите вкусно и много есть, но боитесь набрать лишние килограммы? Тогда вам точно понадобится эта книга. Как составить рацион на день? Что такое «отрицательная калорийность»? Какие продукты помогают, а какие, наоборот, мешают худеть?...

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Мосли М., Твой кишечник не дурак в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.