Информация о книге

978-5-93878-570-0, 978-985-16-3413-8, 978-1-57224-445-9

Главная  » Медицинская литература » Красота. Здоровье. Секс. Беременность. Уход за ребенком » Здоровый образ жизни » Аэробика. Шейпинг » 5 минут для доброго здоровья. 100 оздоровительных вечерних упражнений - и ты в полном порядке после трудового дня!

Брэнтли Д., Миллстайн В., 5 минут для доброго здоровья. 100 оздоровительных вечерних упражнений - и ты в полном порядке после трудового дня!


серия: Академия здоровья и удачи
Прайм-Еврознак, Харвест, 2008 г., 160 стр., 978-5-93878-570-0, 978-985-16-3413-8, 978-1-57224-445-9 , 205*130*15 мм., тираж: 4000


Описание книги

Как вы обычно проводите вечер после рабочего дня? Убегаете с работы, стоите в бесконечных пробках, лихорадочно пытаетесь сделать хоть что-то по хозяйству, заглатываете ужин, падаете в постель - и тут же оказывается, что вам опять пора вставать и бежать на работу? Разве это жизнь?! А между тем можно оставить все напряжение трудового дня на рабочем месте, а пробки - на дорогах и не тащить все это дня за собой в дом. Между тяжелой работой и освежающим вечером, полным спокойствия, безмятежности и радости - всего пять минут! Авторы этой необыкновенной книги предлагают 100 увлекательных упражнений, которые позволят стряхнуть воспоминания о лихорадочном дне и обеспечить себе полноценный ночной отдых. Эта коллекция мыслительных упражнений, визуализации и аффирмаций может стать мощным орудием перемен в вашей жизни. Вы и сами не заметите, как пять добрых минут прекратят обыденное в необыкновенное и вернут вам силы и страсть к жизни.

Поделиться ссылкой на книгу




Об авторе

Брэнтли Д.

Миллстайн В.


Отзывы

Описание не соответствует содержанию  [ 2 January 2012]
Книга совершенно не о том, о чем я хотела почитать. Я надеялась на физические упражнения, приводящие человека в порядок после тяжелого дня, а книга про психологические упражнения: как снять тревогу, оставить работу на работе, расслабиться, чем заняться дома в свободное от работы время. Про психологию в описании не сказано ничего, но кроме нее в книге ничего нет.
Пролистала книгу и убрала в шкаф. Может когда-нибудь понадобится и такое.
Уважаемые продавцы, пожалуйста, пишите поточнее о чем книги. Жаль выброшенных денег.

Последние поступления в рубрике "Аэробика. Шейпинг"



Плоский живот, тонкая талия. Эффективные упражнения для красивой фигуры Плоский живот, тонкая талия. Эффективные упражнения для красивой фигуры Лагутин М.Б.

В доступной для читателя форме автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для укрепления мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях....

Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки Карталы И.

Автор — инструктор по фитнесу на пилоне (pole dance fitness) и фитнесу на полотнах и кольцах (aerial hoops & silks). В книге вы найдете 1000 фотографий и подробное описание техники выполнения различных элементов, трюков и движений....

Технологии и методики фитнес-тренировки. Учебное пособие Технологии и методики фитнес-тренировки. Учебное пособие Иванов А.А., Якунина В.В., Крылов В.К., Замогильнов А.

В учебном пособии рассматриваются теоретические и методические аспекты организации занятий физическими упражнениями в различных формах и видах физической культуры и спорта....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Брэнтли Д., Миллстайн В., 5 минут для доброго здоровья. 100 оздоровительных вечерних упражнений - и ты в полном порядке после трудового дня! в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.