Информация о книге

978-5-17-120768-7, 978-5-271-48477-3

Главная  » Домашние занятия. Путешествия » Кулинария » Кулинария » Специальная кулинария » Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!

Родичева О., Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!


серия: Мастер здоровья
АСТ, 2019 г., 978-5-17-120768-7, 978-5-271-48477-3


Наличие в интернет-магазинах

Магазинов: 5, Цена: от 502 руб. посмотреть все

Описание книги

Хочется быть стройной, но кажется, что это так непросто! Кажется, что стройность - это мир жестких ограничений, где все дается через силу и без возможности побаловать себя любимую. Это не так! Диеты и запреты сделают с тобой что угодно: испортят здоровье, заберут радость жизни, превратят тебя в рабыню еды, но только не помогут похудеть. А что поможет? Эта книга, написанная Ольгой Родичевой - неидеальной девушкой для всех неидеальных девушек! Ее автор прошла путь от закомплексованной толстушки до уверенной в себе женщины, стала известным коучем по рациональному питанию и готова сопровождать тебя на пути к стройности. В книге: простые, но эффективные рекомендации, а также ПП-марафон и полезные рецепты, - все они помогут создать тело, в котором комфортно жить и легко чувствовать себя неотразимой.

Купить эту книгу можно в интернет-магазинах

  Озон - 502 руб.   Book24 - 516 руб.   Буквоед - 516 руб.   Читай-Город - 516 руб.   Лабиринт - 558 руб.
  Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе

Скачать, но не бесплатно эту книгу можно в интернет-магазинах

  Литрес - 379 руб.

Читать онлайн


Доступен для чтения фрагмент книги

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Предисловие
Глава 1. Моя история принятия себя. "До" и "после"
Глава 2. Худая не равно красивая. Худая не равно
счастливая
Глава 3. Ничего лишнего. Базовый уровень
здорового похудения
Часть 1. Дружим с едой
Часть 2. Простая арифметика похудения
Часть 3. Чрезвычайная. Если похудение идет не по
плану
Часть 4. Последние секреты отличной фигуры
Глава 4. Мифы о еде. Тонкости похудения
Глава 5. Марафон рационального питания.
Формируем привычку питаться здорово
Приложение. Рецепты, с которыми ты полюбишь
ПП еще сильнее


Об авторе

Родичева О.


Последние поступления в рубрике "Специальная кулинария "



Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день Уиттен А.

Митохондрии — это ось колеса метаболизма, они координируют более 500 различных химических реакций путем отслеживания и регулирования химической среды клетки....

Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре Малоземов С.

• Автор — известный телеведущий, дипломированный врач, создатель научно-популярных телепрограмм «Чудо техники» и «Живая еда», много лет изучающий питание. • Практические советы для постепенного включения правильных пищевых привычек в повседневную жизнь. • Простые рецепты, которые позволят готовить вкусные, полезные и быстрые блюда....

КЕТО. Большая кулинарная книга. Уникальный авторский опыт с 100 проверенными рецептами КЕТО. Большая кулинарная книга. Уникальный авторский опыт с 100 проверенными рецептами Райан С.

«Кето. Большая кулинарная книга» — это большая уникальная книга вдохновения и надежды, особенно для тех, кто борется со своим весом. Это ресурс, полный полезной информации и советов, которые автор собрала во время и после своей 54-килограммовой потери веса на кетогенной диете....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Родичева О., Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя! в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.