Информация о книге

978-5-17-120768-7, 978-5-271-48477-3

Главная  » Домашние занятия. Путешествия » Кулинария » Кулинария » Специальная кулинария » Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!

Родичева О., Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя!


серия: Мастер здоровья
АСТ, 2019 г., 978-5-17-120768-7, 978-5-271-48477-3


Наличие в интернет-магазинах

Магазинов: 1, Цена: от 579 руб. посмотреть все

Описание книги

Хочется быть стройной, но кажется, что это так непросто! Кажется, что стройность - это мир жестких ограничений, где все дается через силу и без возможности побаловать себя любимую. Это не так! Диеты и запреты сделают с тобой что угодно: испортят здоровье, заберут радость жизни, превратят тебя в рабыню еды, но только не помогут похудеть. А что поможет? Эта книга, написанная Ольгой Родичевой - неидеальной девушкой для всех неидеальных девушек! Ее автор прошла путь от закомплексованной толстушки до уверенной в себе женщины, стала известным коучем по рациональному питанию и готова сопровождать тебя на пути к стройности. В книге: простые, но эффективные рекомендации, а также ПП-марафон и полезные рецепты, - все они помогут создать тело, в котором комфортно жить и легко чувствовать себя неотразимой.

Купить эту книгу можно в интернет-магазинах

  Лабиринт - 579 руб.
  Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе

Скачать, но не бесплатно эту книгу можно в интернет-магазинах

  Литрес - 449 руб.

Читать онлайн


Доступен для чтения фрагмент книги

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Предисловие
Глава 1. Моя история принятия себя. "До" и "после"
Глава 2. Худая не равно красивая. Худая не равно
счастливая
Глава 3. Ничего лишнего. Базовый уровень
здорового похудения
Часть 1. Дружим с едой
Часть 2. Простая арифметика похудения
Часть 3. Чрезвычайная. Если похудение идет не по
плану
Часть 4. Последние секреты отличной фигуры
Глава 4. Мифы о еде. Тонкости похудения
Глава 5. Марафон рационального питания.
Формируем привычку питаться здорово
Приложение. Рецепты, с которыми ты полюбишь
ПП еще сильнее


Об авторе

Родичева О.


Последние поступления в рубрике "Специальная кулинария "



Худеем по метаболическому принципу Худеем по метаболическому принципу Обложко С.

Книга рецептов от Сергея Обложко, врача-психотерапевта, диетолога, специалиста по снижению веса, автора книги \\\"Мозг против похудения\\\". К вашим услугам не только любимые \\\"Оливье\\\" и \\\"Наполеон\\\", но и жареная картошка, и солянка, и ризотто, и даже мороженое!...

Не ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды Не ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды Кикимора К.

«Не скатываясь в излишнюю эзотерику, в своей книге Карина Дмитриевна на человеческом языке рассказывает основные понятия, которые касаются питания человека....

Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания Обложко С.

Хотите вкусно и много есть, но боитесь набрать лишние килограммы? Тогда вам точно понадобится эта книга. Как составить рацион на день? Что такое «отрицательная калорийность»? Какие продукты помогают, а какие, наоборот, мешают худеть?...

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Родичева О., Ленивое похудение в ритме авокадо. Похудела сама, научила других, похудею тебя! в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.