Информация о книге

978-5-04-177903-0

Главная » Домашние занятия. Путешествия » Кулинария » Кулинария » Специальная кулинария » Система Баланс. Как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму

Бионди Д., Система Баланс. Как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму

серия: Здоровье от экспертов. Лучшие методики оздоровл.
Бомбора, 2024 г., 978-5-04-177903-0

Наличие в интернет-магазинах

Магазинов: 4, Цена: от 498 руб. посмотреть все

Описание книги

Самая популярная система питания в Италии - стране, где любят есть вкусно и разнообразно. Диета — это страшное слово, от которого холодеют руки и учащается сердцебиение. Запреты, отказы и жесточайшие рамки уничтожают не только наше физическое, но и психическое здоровье. Однако, вернуться в желаемую форму и поддерживать ее можно более мягким и деликатным способом, не изнуряя себя. Специалист по питанию Джулия Бионди разработала авторский метод «Баланс», который научит питаться правильно и осознанно, подстраивая приемы пищи под свой уникальный стиль жизни. Беседуя с читателем как с близким другом, автор на простых примерах расскажет, как распределяются калории в течение дня, усваивается пища и накапливается вес. Поняв этот процесс, вы сможете грамотно выстроить питание под себя, сохранив его богатство и разнообразие. Нет запрещенных продуктов, а правил немного и они простые. Секрет успеха = научные исследования + несколько формул + ваша добросовестность. Также в книге есть сбалансированные и по-настоящему вкусные рецепты блюд, благодаря которым вы будете чувствовать себя хорошо сегодня, завтра и всю жизнь. Вы узнаете: • как повлиять на метаболизм; • почему наше тело не может обойтись без углеводов и их демонизация неоправданна; • что такое сбалансированное питание и как его придерживаться без лишних трат и заморочек; • как сохранить достигнутый результат на долгое время.

Купить эту книгу можно в интернет-магазинах

Лабиринт - 498 руб. Book24 - 513 руб. Буквоед - 513 руб. Читай-Город - 513 руб.

Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе

Поделиться ссылкой на книгу

Об авторе

Бионди Д.

Последние поступления в рубрике "Специальная кулинария "

	Худеем по метаболическому принципу Обложко С. Книга рецептов от Сергея Обложко, врача-психотерапевта, диетолога, специалиста по снижению веса, автора книги \\\"Мозг против похудения\\\". К вашим услугам не только любимые \\\"Оливье\\\" и \\\"Наполеон\\\", но и жареная картошка, и солянка, и ризотто, и даже мороженое!...
	Не ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды Кикимора К. «Не скатываясь в излишнюю эзотерику, в своей книге Карина Дмитриевна на человеческом языке рассказывает основные понятия, которые касаются питания человека....
	Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания Обложко С. Хотите вкусно и много есть, но боитесь набрать лишние килограммы? Тогда вам точно понадобится эта книга. Как составить рацион на день? Что такое «отрицательная калорийность»? Какие продукты помогают, а какие, наоборот, мешают худеть?...

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Бионди Д., Система Баланс. Как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.