Мураками К., Пилатес. 9 программ для всех уровней подготовки
серия: Идеальная фигура
Эксмо, 2010 г., 232 стр., 978-5-699-45088-6
Наличие в интернет-магазинах
Описание книги
Купить эту книгу можно в интернет-магазинах
Ключевые слова
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Благодарственное письмо
Часть 1
Утренняя готовность
Энергия нового дня
Подготовка комнаты для тренировки
Мышцы - в действие
Часть 2
Режим и интенсивность упражнений
Упражнения для начинающих
Упражнения для среднего уровня
подготовленности
Упражнения для продвинутых
Библиография
Об авторе
Об авторе
Отзывы
По сравнению с другими книгами по пилатес - плохое пояснение упражнений - возможно это связано с плохим переводом.
Отсутствует пояснение принципов пилатес и общих правил выполнения упражнений.
Последние поступления в рубрике "Аэробика. Шейпинг"
Великолепная фигура за 15 минут в день Чайлдерс Г.
Программа для всех, кто мечтает вернуть прежнюю фигуру, но не располагает временем и финансами для длительных занятий спортом, посещения дорогих фитнес-клубов, специальным оборудованием или экипировкой. Если у вас есть сантиметровая лента, 15 свободных минут в день и желание похудеть, вы полностью готовы к программе «Бодифлекс»!... | |
Натуральный фитнес и бодибилдинг без лажи!
Мир фитнеса огромен, разнообразен и коварен. Этот сборник статей служит своего рода путеводителем как для новичков, так и для искушенных приверженцев спорта и ЗОЖ в целом. В этой книге нет строгих схем тренировок и диет с расчетом калорий, но есть гораздо большее - это принципы.... | |
Просто беги. Как бег спас мне жизнь Маки Б.
Разведенная и борющаяся с глубоко укоренившимися психологическими проблемами Белла Маки подошла к концу своего третьего десятка в слезах. Она едва могла найти в себе силы встать с дивана, не говоря уже о том, чтобы снова собрать свою жизнь по кусочкам воедино.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Мураками К., Пилатес. 9 программ для всех уровней подготовки в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.