Информация о книге

978-5-699-52439-6

Главная » Медицинская литература » Красота. Здоровье. Секс. Беременность. Уход за ребенком » Здоровый образ жизни » Аэробика. Шейпинг » Йога 42 асаны для гармонии души и тела

Диллман Э., Йога 42 асаны для гармонии души и тела

серия: Идеальная фигура
Эксмо-Пресс, 2011 г., 978-5-699-52439-6

Описание книги

Эрика Диллман - американский журналист, редактор, спортивный обозреватель, много лет пишущий на темы здоровья и спорта. Эта книга стала бестселлером, в ней Эрика честно рассказывает свою историю болезни и раскрывает главный секрет: вернуться к полной жизни.

Поделиться ссылкой на книгу

Содержание книги

1. Как я открыла для себя йогу
2. Что такое йога
3. Прежде чем начать
4. Дыхание
5. Структура тренировок
6. Позы
7. Простые тренировки

Об авторе

Диллман Э.

Отзывы

Книга, супер!!!!! [17 March 2014]

Кто хочет поправить свое здоровье-покупайте, не пожалеете. Все написано очень доступно. Есть рисунки. Купила месяц назад. Занимаюсь. Очень рада, что выбрала именно ее.

Хорошая книга [12 May 2013]

Удобный формат - можно взять с собой при необходимости.
Хорошее описание того как выполнять отдельные асаны, есть подобранные комплексы упражнений.

Последние поступления в рубрике "Аэробика. Шейпинг"

	Великолепная фигура за 15 минут в день Чайлдерс Г. Программа для всех, кто мечтает вернуть прежнюю фигуру, но не располагает временем и финансами для длительных занятий спортом, посещения дорогих фитнес-клубов, специальным оборудованием или экипировкой. Если у вас есть сантиметровая лента, 15 свободных минут в день и желание похудеть, вы полностью готовы к программе «Бодифлекс»!...
	Натуральный фитнес и бодибилдинг без лажи! Мир фитнеса огромен, разнообразен и коварен. Этот сборник статей служит своего рода путеводителем как для новичков, так и для искушенных приверженцев спорта и ЗОЖ в целом. В этой книге нет строгих схем тренировок и диет с расчетом калорий, но есть гораздо большее - это принципы....
	Просто беги. Как бег спас мне жизнь Маки Б. Разведенная и борющаяся с глубоко укоренившимися психологическими проблемами Белла Маки подошла к концу своего третьего десятка в слезах. Она едва могла найти в себе силы встать с дивана, не говоря уже о том, чтобы снова собрать свою жизнь по кусочкам воедино....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Диллман Э., Йога 42 асаны для гармонии души и тела в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.