Информация о книге

978-985-15-1319-8, 978-985-15-1663-2

Главная  » Медицинская литература » Красота. Здоровье. Секс. Беременность. Уход за ребенком » Здоровый образ жизни » Аэробика. Шейпинг » Йога. Простой курс. Без мантр. Без мистики. Без санскрита

Фаулер К.Д., Йога. Простой курс. Без мантр. Без мистики. Без санскрита


серия: Здоровье
Попурри, 2013 г., 978-985-15-1319-8, 978-985-15-1663-2


Наличие в интернет-магазинах

Магазинов: 1, Цена: от 556 руб. посмотреть все

Описание книги

Если вам давно хотелось заняться йогой, но вы так и не решились зайти в спортивный зал из-за непонятной терминологии, сложных поз и распевания мантр, то это книга для вас. Это практическое пособие делает йогу доступной любому человеку. Оно основывается на инновационной системе, разработанной бывшей профессиональной спортсменкой Кимберли Фаулер, чей авторский видеокурс доказал, что йогой можно заниматься абсолютно всем, не вдаваясь в санскрит, мантры и другие восточные премудрости. 2-е издание

Купить эту книгу можно в интернет-магазинах

  Лабиринт - 556 руб.
  Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе

Ключевые слова


  мантра 


Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Предисловие Введение НИКАКИХ МАНТР, НИКАКОЙ МИСТИКИ, НИКАКОГО САНСКРИТАГлава 1 ГОЛОВА Глава 2. ШЕЯ Глава 3. ПЛЕЧЕВОЙ ПОЯС Глава 4 ВЕРХНЯЯ ЧАСТЬ СПИНЫ Глава 5. ГРУДЬ Глава 6. РУКИ Глава 7. КИСТИ И ЗАПЯСТЬЯ Глава 8. МЫШЦЫ СРЕДНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА Глава 9 ПОЯСНИЦА Глава 10. ТАЗОВЫЙ ПОЯС Глава 11. НОГИ Глава 12 КОЛЕНИ Глава 13. СТОПЫ И ГОЛЕНОСТОПНЫЕ СУСТАВЫ Глава 14 ЗАКЛЮЧЕНИЕ Слова благодарности


Об авторе

Фаулер К.Д.


Отзывы

рекомендую  [ 7 February 2014]
От расстройства, что "Йога Дипика" оказалась скверно издана, перебрал весь книжный шкаф в известном магазине и остановился на этой книге.

* Прежде всего, книга понравилась наглядными фотографиями и легко читаемой версткой.

* Автор рассматривает йогу только как упражнения для мышц и суставов, изредка дает скептические комментарии по поводу приписываемой пользы.

* Книга разбита на главы по частям тела: от головы, до стоп. В начале каждой главы статья по физиологии, затем идут связанные с частью тела упражнения.

* Название позам автор дает без санскрита, только в переводе (что затрудняет сопоставление с другими книжками)

* Озоновская цена заметно ниже :(

Последние поступления в рубрике "Аэробика. Шейпинг"



Плоский живот, тонкая талия. Эффективные упражнения для красивой фигуры Плоский живот, тонкая талия. Эффективные упражнения для красивой фигуры Лагутин М.Б.

В доступной для читателя форме автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для укрепления мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях....

Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки Карталы И.

Автор — инструктор по фитнесу на пилоне (pole dance fitness) и фитнесу на полотнах и кольцах (aerial hoops & silks). В книге вы найдете 1000 фотографий и подробное описание техники выполнения различных элементов, трюков и движений....

Технологии и методики фитнес-тренировки. Учебное пособие Технологии и методики фитнес-тренировки. Учебное пособие Иванов А.А., Якунина В.В., Крылов В.К., Замогильнов А.

В учебном пособии рассматриваются теоретические и методические аспекты организации занятий физическими упражнениями в различных формах и видах физической культуры и спорта....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Фаулер К.Д., Йога. Простой курс. Без мантр. Без мистики. Без санскрита в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.