Информация о книге

978-5-699-54470-7

Главная  » Домашние занятия. Путешествия » Кулинария » Кулинария » Специальная кулинария » Еда под контролем мозга

Ингвар М., Эльд Г., Еда под контролем мозга


серия: Идеальная фигура
Эксмо-Пресс, 2012 г., 978-5-699-54470-7


Наличие в интернет-магазинах

Магазинов: 1, Цена: от 172 руб. посмотреть все

Описание книги

Не всегда путь к стройности лежит через диеты, иногда достаточно немного подумать и изменить какие-то привычки или заменить одни продукты на более легкие, да просто перестать заходить в какие-то отделы супермаркета. Эта книга научит вас использовать резервы мозга и различные инструменты, помогающие ему выбирать правильные продукты, а не хватать бездумно чипсы и горы сладостей. Авторы опросили знаменитых рестораторов и попросили поделиться рецептами своих любимых блюд: "Нам было любопытно, как им удается держать себя в хорошей форме, несмотря на то, что их каждый день окружает вкусная еда". Все эти блюда легко приготовить, и они полностью соответствуют теории здорового питания. Только не стоит им действовать буквально, потому что в ваших руках не поваренная книга, а пособие по здоровой жизни, которое можно читать в кровати перед сном или в гамаке в отпуске.

Купить эту книгу можно в интернет-магазинах

  Лабиринт - 172 руб.
  Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

1. Доверьтесь интуиции
2. Готовим еду для мозга
3. Стратегии, которые придут на помощь


Об авторе

Ингвар М.

Эльд Г.


Отзывы

На троечку.  [13 April 2012]
Увидев новую книгу авторов «Контроля мозга над весом» очень обрадовалась, но , как оказалось, - зря. Много уже известной информации. Много повторений. Основные рекомендации : при выборе продуктов избегать высококалорийных и с высоким гликемическим индексом. Избегать готовой еды и полуфабрикатов: лучше готовить дома. Даны рецепты блюд здорового питания и коротенькая «космическая диета» , благодаря которой якобы можно изменить свои вкусовые пристрастия. Из прочитанного я заинтересовалась только рецептом бездрожжевой закваски,(т.к. пеку хлеб сама),рецептом домашних мюсли и мороженого. В первую очередь в список вредных продуктов, которым не место на кухне попадает, конечно, сахар, но во многих приведенных рецептах сахар все же используется (правда в малых количествах)
Даны общеизвестные советы как не попасть в ловушки супермаркетов, а также интервью с поварами (что они сами едят, что советуют).
Почитать, конечно, можно, но особых надежд возлагать на эту книгу, по-моему, не стоит.

Последние поступления в рубрике "Специальная кулинария "



Худеем по метаболическому принципу Худеем по метаболическому принципу Обложко С.

Книга рецептов от Сергея Обложко, врача-психотерапевта, диетолога, специалиста по снижению веса, автора книги \\\"Мозг против похудения\\\". К вашим услугам не только любимые \\\"Оливье\\\" и \\\"Наполеон\\\", но и жареная картошка, и солянка, и ризотто, и даже мороженое!...

Не ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды Не ПП. Как обеспечить свой организм всем необходимым из любой еды Кикимора К.

«Не скатываясь в излишнюю эзотерику, в своей книге Карина Дмитриевна на человеческом языке рассказывает основные понятия, которые касаются питания человека....

Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания Обложко С.

Хотите вкусно и много есть, но боитесь набрать лишние килограммы? Тогда вам точно понадобится эта книга. Как составить рацион на день? Что такое «отрицательная калорийность»? Какие продукты помогают, а какие, наоборот, мешают худеть?...

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Ингвар М., Эльд Г., Еда под контролем мозга в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.