Авижас А.М., Цыганкова Р.В., Беллиданс: чарующий танец живота
серия: Авангард
Феникс, 2005 г., 5-222-07127-8
Описание книги
Ключевые слова
Поделиться ссылкой на книгу
Содержание книги
Танец живота - это цветок, распустившийся в тебе
История belly dance
О пользе "танца жизни"
Советы начинающим
Русалка
Базовые движения
Восьмерки
Горизонтальные восьмерки
Вертикальные восьмерки
Восьмерки с выбросом ноги
Арка
Тунис
Тунис
Тунис 2-2
Тунис с подъемом пятки
Тряски
Поршень
В позе "Русалки"
Кентавр
Шаг-удар
Вибрация
Проходка "крест"
Шаг-тряска вправо-влево
Перебор ножками
Бутоны роз
Розы
Бочка
Круг с наклоном корпуса
Волны
Тряска плечами
Живот
Удары животом
Горизонтальная волна
Вертикальная волна
Пластика рук
Змея
Разминка
Круговые движения шеей
"Восьмерки"
Круг тазом
Поршень
Таз "вперед-назад"
Змея
Волна
Круговые движения грудью
Удары животом
Стили. Взгляды. Жесты
Об авторе
Последние поступления в рубрике "Аэробика. Шейпинг"
 |
Плоский живот, тонкая талия. Эффективные упражнения для красивой фигуры Лагутин М.Б.
В доступной для читателя форме автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для укрепления мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.... |
 |
Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки Карталы И.
Автор — инструктор по фитнесу на пилоне (pole dance fitness) и фитнесу на полотнах и кольцах (aerial hoops & silks). В книге вы найдете 1000 фотографий и подробное описание техники выполнения различных элементов, трюков и движений.... |
 |
Технологии и методики фитнес-тренировки. Учебное пособие Иванов А.А., Якунина В.В., Крылов В.К., Замогильнов А.
В учебном пособии рассматриваются теоретические и методические аспекты организации занятий физическими упражнениями в различных формах и видах физической культуры и спорта.... |
Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Авижас А.М., Цыганкова Р.В., Беллиданс: чарующий танец живота в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.
