Информация о книге

978-5-389-04440-1

Главная » Домашние занятия. Путешествия » Кулинария » Кулинария » Специальная кулинария » Что перестать есть, чтобы похудеть

Игнатова М., Что перестать есть, чтобы похудеть

серия: Встречи с Анастасией
Азбука, 2012 г., 978-5-389-04440-1

Описание книги

Очень часто люди ставят перед собой вопрос: что бы такое съесть, чтобы похудеть? Где та золотая формула еды, которая позволяет не набирать вес, а наоборот, отточить свои пропорции, особенно ни в чем себя не ограничивая? Анастасия говорит: "Надо думать не о том, что съесть, а о том, чего категорически не следует употреблять в пищу, чтобы сохранять хорошую фигуру в любом возрасте, а значит, и здоровье, и силы, и привлекательность, и ясную голову. Все беды из-за человеческого любопытства и жадности. А надо-то отказаться от малого! Всего-то-навсего..." Книга приводит советы Анастасии, от чего надо отказаться, чтобы раз и навсегда прийти к идеальным для себя пропорциям.

Ключевые слова

похудей

Поделиться ссылкой на книгу

Содержание книги

Почему все толстые жалуются на свою толщину,
но никак не перестанут быть толстыми
Часть 1. Сколько вы едите на самом деле?
Часть 2. Анализ своего пищевого поведения
Часть 3. Что есть, чтобы похудеть
Часть 4. Что перестать есть, чтобы похудеть
Часть 5. Если оступился
Часть 6. Примерные рационы основы и
промежуточных трапез
Часть 7. Стихи и анекдоты об обжорах и
обжорстве
К читателям
Приложение. Дневник-ежедневник

Об авторе

Игнатова М.

Последние поступления в рубрике "Специальная кулинария "

	Индивидуальная программа, как за 8 недель преодолеть компульсивное переедание и примириться с едой Переедание - это серьезное расстройство пищевого поведения и проблема, которую сложно обнаружить. Не существует строго установленного ограничения калорий или набора продуктов, которые совершенно точно превращают питание в переедание....
	Кето-кулинария. Путь к здоровью без таблеток Ивенская О. Среди огромного количества всевозможных диет кето стоит особняком. Потому что, по сути, это не диета, это особый образ питания, перейдя на который вы меняете свою жизнь навсегда! Все, о чем вы хотели знать о кето, и даже больше, вы найдете в нашей книге....
	ЧистоПитание. Книга о чистой, простой и сильной пище В мире существует два причудливых явления: 1. Больные люди с грузными телами. 2. Огромное количество диет, кулинарных книг и телепередач. Казалось бы, мы к этому привыкли, ничего необычного. На самом деле это как минимум странно, а вообще-то, абсолютно противоестественно. Люди должны быть здоровыми и красивыми. Так заложено Природой....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Игнатова М., Что перестать есть, чтобы похудеть в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.