Информация о книге

978-985-15-0781-4, 0-7607-2543-8

Главная  » Медицинская литература » Красота. Здоровье. Секс. Беременность. Уход за ребенком » Здоровый образ жизни » Аэробика. Шейпинг » Пилатес - управление телом

Нокс Ж., Робинсон Л., Томсон Г.В., Фишер Х., Пилатес - управление телом


серия: Здоровье в любом возрасте
Попурри, 2009 г., 272 стр., 978-985-15-0781-4, 0-7607-2543-8 , 240*166*17 мм., тираж: 3500


Наличие в интернет-магазинах

Магазинов: 1, Цена: от 1413 руб. посмотреть все

Описание книги

Представленные здесь программы упражнений помогают овладеть восемью фундаментальными принципами пилатеса. Для широкого круга читателей.

Купить эту книгу можно в интернет-магазинах

  Лабиринт - 1413 руб.
  Страница товара выбранного интернет-магазина откроется в новом табе

Ключевые слова


  пилатес 


Поделиться ссылкой на книгу




Об авторе

Нокс Ж.

Робинсон Л.

Томсон Г.В.

Фишер Х.


Отзывы

самая  [30 August 2011]
Это не просто хорошая, а самая лучшая книга о системе Пилатеса. В ней рассказано о самой системе, о принципах и правилах безопасности, о правильной релаксации и правильном же напряжении.
Она действительно помогает освоить систему, а не просто научиться махать ногами из стороны в сторону, как большинство прочих. К тому же, в ней рассказывается о строении тела, типах осанки и различиях между ними.
Упражненния поделены на 3 уровня, и первый дастся даже человеку, с пилатесом совершенно незнакомым.
Каждое упражнение подробно разобрано, сказано, на что следует обратить внимание и как избежать ошибок, что тоже немаловажно.
Хорошая книга о Пилатесе.  [ 7 February 2007]
Действительно очень хорошая книга о Пилатесе, каких немного на сегодняшний день. Много полезного и познавательного вынесет из нее и тренер и простой обыватель. Доступный, понятный язык, четкие пошаговые объяснения упражнений, анализ работы мышц при выполнении каждого упражнения - все найдете в этом издании!

Последние поступления в рубрике "Аэробика. Шейпинг"



Великолепная фигура за 15 минут в день Чайлдерс Г.

Программа для всех, кто мечтает вернуть прежнюю фигуру, но не располагает временем и финансами для длительных занятий спортом, посещения дорогих фитнес-клубов, специальным оборудованием или экипировкой. Если у вас есть сантиметровая лента, 15 свободных минут в день и желание похудеть, вы полностью готовы к программе «Бодифлекс»!...

Натуральный фитнес и бодибилдинг без лажи! Натуральный фитнес и бодибилдинг без лажи! 

Мир фитнеса огромен, разнообразен и коварен. Этот сборник статей служит своего рода путеводителем как для новичков, так и для искушенных приверженцев спорта и ЗОЖ в целом. В этой книге нет строгих схем тренировок и диет с расчетом калорий, но есть гораздо большее - это принципы....

Просто беги. Как бег спас мне жизнь Просто беги. Как бег спас мне жизнь Маки Б.

Разведенная и борющаяся с глубоко укоренившимися психологическими проблемами Белла Маки подошла к концу своего третьего десятка в слезах. Она едва могла найти в себе силы встать с дивана, не говоря уже о том, чтобы снова собрать свою жизнь по кусочкам воедино....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Нокс Ж., Робинсон Л., Томсон Г.В., Фишер Х., Пилатес - управление телом в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.