Информация о книге

985-483-148-5

Главная  » Медицинская литература » Красота. Здоровье. Секс. Беременность. Уход за ребенком » Здоровый образ жизни » Аэробика. Шейпинг » Плоский живот

Резен Л., Плоский живот


серия: Здоровье в любом возрасте
Попурри, 2004 г., 985-483-148-5


Описание книги

Хороший тонус мышц живота способствует как созданию красивой фигуры, так и правильному размещению внутренних органов брюшной полости. Плоский живот действительно заслуживает затрачиваемых на него усилий, поэтому воспользуйтесь эффективной и безопасной программой Лиди Резен. Комплекс интенсивных упражнений и прогрессивная диета помогут вам добиться поистине волшебных результатов! Перевод с французского П.А. Самсонов

Поделиться ссылкой на книгу



Содержание книги

Введение
Как пользоваться этим руководством?
Для достижения оптимального результата
Небольшие упражнения для выполнения в течение
дня
Способствуют укреплению брюшного пресса
Немного анатомии
Гигиена питания
Белки
Жиры
Углеводы
Клетчатка
Витамины
Минеральные соли
Вода
Другие напитки
Заменители еды
Диетические продукты
Растения для здоровья женщин
Первая неделя
Вторая неделя
Программа для недавно рожавших
Упражнения профессионалов


Об авторе

Резен Л.


Последние поступления в рубрике "Аэробика. Шейпинг"



Великолепная фигура за 15 минут в день Чайлдерс Г.

Программа для всех, кто мечтает вернуть прежнюю фигуру, но не располагает временем и финансами для длительных занятий спортом, посещения дорогих фитнес-клубов, специальным оборудованием или экипировкой. Если у вас есть сантиметровая лента, 15 свободных минут в день и желание похудеть, вы полностью готовы к программе «Бодифлекс»!...

Натуральный фитнес и бодибилдинг без лажи! Натуральный фитнес и бодибилдинг без лажи! 

Мир фитнеса огромен, разнообразен и коварен. Этот сборник статей служит своего рода путеводителем как для новичков, так и для искушенных приверженцев спорта и ЗОЖ в целом. В этой книге нет строгих схем тренировок и диет с расчетом калорий, но есть гораздо большее - это принципы....

Просто беги. Как бег спас мне жизнь Просто беги. Как бег спас мне жизнь Маки Б.

Разведенная и борющаяся с глубоко укоренившимися психологическими проблемами Белла Маки подошла к концу своего третьего десятка в слезах. Она едва могла найти в себе силы встать с дивана, не говоря уже о том, чтобы снова собрать свою жизнь по кусочкам воедино....

Если Вы задавались вопросами "где найти книгу в интернете?", "где купить книгу?" и "в каком книжном интернет-магазине нужная книга стоит дешевле?", то наш сайт именно для Вас. На сайте книжной поисковой системы Книгопоиск Вы можете узнать наличие книги Резен Л., Плоский живот в интернет-магазинах. Также Вы можете перейти на страницу понравившегося интернет-магазина и купить книгу на сайте магазина. Учтите, что стоимость товара и его наличие в нашей поисковой системе и на сайте интернет-магазина книг может отличаться, в виду задержки обновления информации.